حذر أحد علماء النفس من أنه إذا أظهر صديقك أو شريكك علامات عاطفية أو مسيطرة أثناء إرسال الرسائل النصية إليك، فقد يكون نرجسيًا.
كشفت الدكتورة كيري ماكافوي، المتخصصة في مساعدة ضحايا العنف، عن العلامات الحمراء السبعة التي قد تتجاهلها والتي تظهر أن الشخص يحب قصفك – وهو نوع من التلاعب العاطفي الذي يضمن شعورك بالارتباط بالعلاقة.
يمكن أن تشمل هذه العلامات إرسال رسائل غير كاملة ومثيرة للقلق وتوقع رد فوري على رسالتهم النصية ولكن عدم الرد على رسالتك على الفور.
ومن خلال فهم علامات العلم الأحمر التي يجب الانتباه إليها، ينصح ماكافوي بأنه يمكنك معرفة الوقت المناسب للقيام برحلة سريعة.
العلامات التي تشير إلى تعرضك للتلاعب عاطفيًا من قبل شخص نرجسي يمكن أن تشمل إرسال رسائل غير كاملة ومثيرة للقلق وتوقع رد فوري على رسالته النصية ولكن عدم الرد على رسالتك على الفور
تعمل الدكتورة ماكافوي كطبيبة نفسية منذ أكثر من 20 عامًا وتستخدم تجربتها الخاصة في الزواج من شخص نرجسي لمساعدة ضحايا الاعتداء على “استعادة ثقتهم ووضوحهم وسيطرتهم على حياتهم”.
النرجسية هي نوع من سمات الشخصية التي تشمل التفكير بشكل كبير في الذات، والحاجة إلى الإعجاب، والاعتقاد بأن الآخرين أقل شأنا، والافتقار إلى التعاطف مع الآخرين.
يقال إن شركاء الأشخاص ذوي السمات النرجسية أكثر عرضة لخطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية نتيجة لعلاقتهم المسيئة عاطفياً.
1. نتوقع منك الرد على الفور
قد يتوقع منك النرجسي أن تترك كل شيء وترد على رسالته النصية، بغض النظر عما تفعله أو الوقت أو مكان وجودك.
وأشار الدكتور ماكافوي في مقطع فيديو على TikTok: “وإذا لم تفعل ذلك، فإنهم يريدون معرفة ما إذا كنت مشغولًا جدًا بالنسبة لهم”.
يعلق النرجسي العادي إحساسًا بالأهمية الذاتية لنفسه، ويطالب بمعاملة خاصة من الآخرين لإظهار أنهم مميزون.
وتابعت الشرح: “إنهم يكرهون الانزعاج، وإذا لم يتلقوا ردًا سريعًا، فإنهم يسعون جاهدين للبقاء مسيطرين من خلال جعلك تشعر بالخجل أو الندم”.
مثال على هذا النوع من النصوص يمكن أن يكون: “أريد أن أتحدث معك”، “أجب علي الآن”، و”ماذا تفعل ولا يمكنك الرد علي؟”
2. إرسال رسائل عاطفية جماعية
سوف يجد النرجسي بعض الرسائل العاطفية ثم يقوم بقصها ولصقها لمجموعة كاملة من الأشخاص – بما في ذلك العشاق القدامى والأصدقاء والشركاء الجدد المحتملين – لنشر “حبهم واهتمامهم على نطاق واسع” حتى يتمكنوا من الحصول على نفس الشيء وقال الدكتور ماكافوي إنه نوع من الاستجابة في المقابل.
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب إلى الحب المستمر والإعجاب والاهتمام ليشعروا بالأهمية، ولهذا السبب يرسلون رسائل نصية عاطفية إلى الأشخاص الذين يعرفون أنهم سيردون هذه الإيماءة.
3. إنهم مرتبطون بهواتفهم بشكل مفرط
يبدو أن النرجسيين مرتبطون بهواتفهم، “كما لو أنهم ولدوا بهذا الشيء”، وفقًا للدكتور ماكافوي.
ويرجع ذلك إلى حاجتهم إلى الشعور بالأهمية من خلال الوصول الفوري إلى الرسائل النصية العاطفية للأشخاص الآخرين أو الإعجابات والتعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي.
وجدت دراسة أجريت عام 2023 أن الأشخاص الذين لديهم ميول أو خصائص نرجسية يكونون أكثر تعلقًا بأجهزتهم، وتحديدًا يستخدمونها للتمرير عبر تطبيقات الوسائط الاجتماعية.
4. لا يستجيبون لرسائلك النصية على الفور
وحذر الدكتور ماكافوي من أنه عند إرسال رسالة نصية إلى شخص نرجسي، قد لا يتم التعامل مع الرسائل بنفس المستوى من الأولوية، مضيفًا أنه “قد يستغرق الأمر دقائق أو ساعات أو أيام قبل أن يكلفوا أنفسهم عناء الرد”.
قد يكون السبب هو أنهم بحاجة إلى الحفاظ على السيطرة والهيمنة على أي موقف، ومن خلال جعل صديقهم أو شريكهم ينتظر الرد، يمكنهم تجنب الشعور بالضعف تجاه شخص آخر.
تعمل الدكتورة كيري ماكافوي (في الصورة) طبيبة نفسية منذ أكثر من 20 عامًا وتستخدم تجربتها الخاصة في الزواج من شخص نرجسي لمساعدة ضحايا العنف على “استعادة ثقتهم ووضوحهم وسيطرتهم على حياتهم”.
5. إرسال رسائل صريحة في وقت مبكر جدًا
إن إرسال رسائل أو صور صريحة يمكن أن يمنح النرجسي إثارة التصرف جنسيًا لتجنب الرفض الجنسي المحتمل في علاقتهما.
وقالت الدكتورة ماكافوي لمتابعيها: “(النرجسيون) يعتقدون أنه من المقبول إرسال رسائل نصية وصور صريحة، حتى قبل أن تعرفوا بعضكم البعض أو قبل أن تستمر العلاقة إلى هذا الحد”.
ركزت دراسة أجريت عام 2019 على أسباب إرسال الرجال لصور عارية، ووجدت أن السببين الرئيسيين يرتبطان بالسلوك النرجسي: إشباع الذات وطلب الاهتمام.
وقال الدكتور كوري بيدرسن، المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ علم النفس في جامعة كوانتلين بوليتكنيك: “على الرغم من أنها غير فعالة وغير مناسبة، فإن عبارة “سأظهر لك ما لدي إذا أظهرت لي إكراهك” متجذرة في إشباع الذات”.
وقال راسل ستامبو، معالج الجنس في ديترويت، لشبكة CNN: “بما أن التفاخر والسعي إلى الهيمنة هما تعبيران أقل تقليدية عن الأدوار الجنسية الأنثوية، فليس من المستغرب أن يفعل الرجال ذلك بشكل متكرر أكثر بكثير”.
“لأنه غالبًا ما يكون سعيًا غير مرغوب فيه للهيمنة، غالبًا ما يُنظر إلى الصور التناسلية للرجال على أنها عدوانية.”
6. إرسال رسائل نصية غير كاملة ومثيرة للقلق
وحذر الدكتور ماكافوي من أن الشخص النرجسي قد “يرسل رسائل قصيرة دون أي متابعة، مما يتركك قلقًا أو غير متوازن أو تشعر بالارتباك بشأن حالة العلاقة”.
قد يرسلون رسالة نصية تقول “كان الأمس ممتعًا”. على الرغم من أنني أشعر بالصداع الآن. شكرًا،” مما يتركك تتساءل عما كان من الممكن أن تفعله لتسبب الصداع أو إزعاجهم.
من الأمثلة الأخرى أن يطلب منك الاجتماع في عطلة نهاية الأسبوع وبعد أن تقول “نعم”، يتوقفون عن الاستجابة.
7. أرسل نفس الصورة أو الأغنية أو الفيديو باستمرار
يمكن أن تأتي الرسائل العاطفية بأي شكل أو شكل، سواء كانت صورة من رحلة قمتما بها معًا، أو مقطع فيديو لكما تضحكان معًا، أو الأغنية التي رقصتم عليها في حفل زفاف.
إنهم يريدون أن يبقوا في ذهنك ويحرصوا على عودتك حتى يكون لديهم التحقق المستمر من أنك لن تتركهم.
قال الدكتور ماكافوي: “إنها طريقة لتذكيرك بمدى تميزك وإبقائك في حالة عاطفية”.