إن تناول الطعام معًا كعائلة لا يفيد فقط في تعزيز الترابط، بل يمكن أن يساعد أيضًا في الانضباط.
تقول دراسة إن الآباء الذين لا يعودون إلى المنزل لتناول العشاء مع أسرهم قد ينتهي بهم الأمر إلى إنجاب أطفال أكثر سوءا.
أمضى الباحثون وقتًا مع أكثر من 1400 زوجًا لديهم أطفال يبلغون من العمر عامين، لحساب عدد وجبات العشاء التي يتناولها الطفل أسبوعيًا مع أمهم وأبيهم أيضًا.
وقاموا بزيارة العائلات مرة أخرى عندما كان كل طفل في الرابعة أو الخامسة من عمره وطرحوا أسئلة على الوالدين حول سلوكهم.
ووجدت الدراسة أن الأطفال الذين تناولوا العشاء مع والدهم بشكل أقل عندما كبروا أصبحوا أكثر سوءًا في التصرف.
وجدت دراسة أن الأطفال يتصرفون بشكل أسوأ إذا تناولوا العشاء مع والدهم بشكل أقل عندما كانوا أطفالًا صغارًا، حتى لو كانوا يأكلون مع أمهاتهم كل يوم.
وكان هذا هو الحال حتى لو تناول الأطفال العشاء مع أمهم كل يوم. وبغض النظر عن عدد المرات التي تتناول فيها النساء وجبات المساء مع أطفالهن، فإن سلوكهن يصبح أسوأ إذا تناول والدهن العشاء معهن بشكل أقل.
وقال سيهيون جو، من جامعة إلينوي أوربانا شامبين، والذي قاد الدراسة: “خلال الوجبات العائلية، يتعلم الأطفال من مشاهدة البالغين وهم يتشاركون الطعام، ويتفاعلون مع بعضهم البعض، ويجرون محادثات ويتواصلون بالعين”.
“إنها تجربة يومية فريدة قد تساعدهم على تعلم كيفية التواصل والتصرف.
“تشير هذه النتائج إلى أن وجود الأسرة بأكملها حول الطاولة أمر مهم، لأن الآباء يجلبون صفات مهمة وفريدة من نوعها، وكذلك الأمهات.”
ووجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة علم نفس الأسرة، أن تناول وجبة واحدة فقط في الأسبوع عندما يكون الأب أو الأم مفقودا من مائدة العشاء يرتبط بتدهور سلوك الطفولة.
عندما فحصوا أسباب تغيب الآباء عن أوقات تناول الطعام، وجد الباحثون أن الآباء غير الراضين عن عملهم ووضعهم المالي تناولوا العشاء مع أسرهم بشكل أقل. وكان هذا بغض النظر عما إذا كانوا يعملون لساعات طويلة، مما يشير إلى أنهم يفتقرون إلى الحافز.
ووفقا للبحث، كانت الأمهات غير الراضيات في العمل أقل عرضة لتجنب تناول الطعام مع الأسرة، في حين كان العكس صحيحا بالنسبة للآباء غير الراضين عن وظائفهم.
ومع ذلك، كانت الأمهات غير السعيدات في العمل أقل عرضة لتجنب أوقات العشاء العائلية.
يقول مؤلفو الدراسة: “من الممكن أن يكون لدى الآباء القادرين على الحفاظ على روتين وقت تناول الطعام العائلي على الرغم من التوتر المرتبط بالعمل، حدود أفضل بين العمل والأسرة وقدرة أكبر على تنظيم الإجهاد”.
وقالت كبيرة الباحثين الدكتورة كارين كرامر: “وقت العشاء للأطفال الصغار عادة ما يكون حوالي الساعة الخامسة أو السادسة، ولكن توقع تواجد الآباء في المنزل في وقت مبكر من اليوم لا يتماشى مع كونك عاملاً مثاليًا”.
“إن المبادرات السياسية للمساعدة في توفير بيئة عمل ودعم مجتمعي لتسهيل أوقات الوجبات العائلية ستكون مهمة.”