ليس سراً أن نيويورك يمكن أن تكون مكانًا مرهقًا للعيش فيه.
يمكن أن تساهم الضوضاء وارتفاع تكلفة المعيشة والأماكن القريبة في شعور الناس بالتوتر بشكل عام.
الآن، كشف عالم النفس السريري الدكتور سي. فايل رايت، المدير الأول لابتكار الرعاية الصحية في جمعية علم النفس الأمريكية (APA)، أن الإجابة تكمن في عامل واحد دائم: المال.
إن ارتفاع تكاليف الضروريات الأساسية، إلى جانب عدم ارتفاع الأجور لتلبية هذه الاحتياجات، يفرض المزيد والمزيد من الضغوط على الشخص العادي في واحدة من أغلى مدن الولايات المتحدة.
يمكن أن يكون الازدحام في الأماكن العامة مصدرًا للضغط النفسي لدى بعض الأشخاص. بالنسبة لـ 3.2 مليون شخص يركبون مترو الأنفاق كل يوم، قد يساهم نقص المساحة الشخصية في الشعور بالتوتر.
قد يكون من الصعب أن تجد لحظة من السلام والهدوء في مدينة نيويورك، التي تضم أكثر من 8.3 مليون شخص.
وقال الدكتور رايت لقناة فوكس 5: “بالنظر إلى ارتفاع تكاليف المعيشة في مدينة نيويورك، فمن المحتمل أن يكون المال والتضخم وارتفاع تكاليف المعيشة مصدر قلق خاص لسكان نيويورك”.
لم تقم APA بتجميع بيانات عن عام 2024 حتى الآن.
لكن المنظمات المهنية تعلم أن المال والاقتصاد يشكلان مصدراً رئيسياً للتوتر بالنسبة لمعظم الأميركيين.
وقد أصبح كلا هذين العاملين من الضغوطات على عدد أكبر من الناس على مدى السنوات الخمس الماضية.
وفقًا لبيانات مسح الضغوطات في أمريكا لعام 2023 الذي أجرته الجمعية الأمريكية لعلم النفس، فإن عددًا أكبر من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و44 عامًا في مدينة نيويورك صنفوا الاقتصاد والمسؤوليات العائلية والسلامة الشخصية على أنها عوامل ضغط في عام 2023 مقارنة بعام 2019.
وفي عام 2019، قال 51 في المائة إن الاقتصاد يشكل ضغطا، لكن في عام 2023 ارتفع هذا الرقم إلى 74 في المائة.
ويتقاسم سكان نيويورك مصادر التوتر هذه مع بقية أنحاء البلاد.
وفي تشرين الثاني/نوفمبر، وجد الباحثون أن الأميركيين يحتاجون إلى 11400 دولار إضافية سنويا للتمتع بنفس نوعية الحياة التي كانوا يعيشونها قبل عامين فقط.
لذا فإن التضخم يشكل مصدراً للضغط على الصعيد الوطني.
وبالمثل، أفاد 59% من سكان نيويورك أن المسؤوليات العائلية كانت مصدرًا رئيسيًا للتوتر في عام 2019.
وفي عام 2023، أيد 71% هذا البيان.
وارتفعت السلامة الشخصية بشكل أقل قليلاً، لكنها استمرت في الارتفاع: من 36% في عام 2019 إلى 49% في عام 2023.
يتمتع سكان مدينة نيويورك أيضًا بمصادر فريدة للتوتر مقارنة بالناس في بقية الولايات المتحدة.
على سبيل المثال، في حين صنف 49% من الأمريكيين تكاليف السكن كمصدر رئيسي للتوتر في عام 2023، قال 66% من سكان نيويورك نفس الشيء.
استطلعت جمعية علم النفس الأمريكية سكان نيويورك حول أكبر مصادر التوتر لديهم في عام 2023، وقارنت النتائج بعام 2019.
تم نشر الحرس الوطني في مترو أنفاق مدينة نيويورك، وهي خطوة اعترفت الحاكمة كاثي هوتشول بأنها تهدف إلى جعل الناس يشعرون بالأمان أكثر من أي ارتفاع فعلي في معدلات الجريمة.
وبالمثل، أشار 60% من سكان نيويورك إلى الاستقرار الوظيفي باعتباره مصدرًا للتوتر، مقارنة بالمعدل الوطني البالغ 49%.
ليست البيئة المزدحمة فقط هي التي تجعل الناس يشعرون بهذه الطريقة. مدينة نيويورك هي في الواقع أكثر تكلفة من معظم بقية البلاد.
والإيجارات أعلى بنحو 236 في المائة من المتوسط الوطني، والسلع والخدمات أكثر تكلفة بنحو 19 في المائة. هذا ليس مجرد مال، رغم ذلك.
يمكن أن يكون الازدحام في الأماكن العامة مصدرًا للضغط النفسي لدى بعض الأشخاص.
بالنسبة لـ 3.2 مليون شخص يركبون مترو الأنفاق كل يوم، قد يساهم نقص المساحة الشخصية في الشعور بالتوتر.
وجدت دراسة أجرتها وزارة الطاقة الأمريكية عام 2024 أن سكان نيويورك لديهم أطول متوسط وقت للتنقل في البلاد: 33.2 دقيقة.
ومع ذلك، يعد هذا متوسطًا، ويمكن لبعض الأشخاص التنقل لمدة تصل إلى ساعتين من الأحياء الخارجية إلى أماكن عملهم في مانهاتن.
ومع ذلك، تشتهر مدينة نيويورك بمساحاتها العامة – حيث يمكن لأي شخص الذهاب إليها مجانًا. توفر الحدائق العامة والملاعب والساحات مساحة للتنفس للتخلص من التوتر.
والأبحاث تدعم هذا الأمر.
تساعد الحدائق الحضرية الأشخاص على الشعور بقدر أقل من التوتر وزيادة التواصل، وفقًا لدراسة أجريت في شهر مارس من هذا العام.
وكتب مؤلفو الدراسة: “كشفت النتائج التي توصلنا إليها أن قضاء الوقت في الحدائق الحضرية يقدم فوائد كبيرة، لا سيما تعزيز قدرات إدارة التوتر والارتباط بالمجتمع”.
وأضافوا: “على وجه الخصوص، ارتبط إدراك مستخدمي المتنزه للتأثيرات التصالحية بزيادة مستويات الارتباط بالمجتمع”.
يوجد في مدينة نيويورك 28000 فدان من الحدائق العامة و14 ميلاً من الشواطئ العامة. تظهر الأبحاث أن الحدائق الحضرية هي مصادر لتخفيف التوتر والتواصل الاجتماعي.
صورة جوية تظهر سنترال بارك، وهي حديقة عامة تبلغ مساحتها 843 فدانًا في قلب مانهاتن. وتحيط به مساكن كثيفة ومباني تجارية.
لذا فإن التواجد حول أشخاص آخرين لا يمثل مجرد ضغط، بل يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للتواصل.
وجد هؤلاء الباحثون أنه بالنسبة للأشخاص الذين لا يشعرون بالتعافي في الحدائق الحضرية، فإن قدرتهم على إدارة التوتر يمكن أن تتأثر سلبًا.
يوجد في مدينة نيويورك 28000 فدان من الحدائق العامة و14 ميلاً من الشواطئ العامة.
في السنوات الماضية، تصدرت الجريمة قائمة الضغوطات التي تؤثر على عقول سكان نيويورك.
تظهر الأبحاث أنه على الرغم من انخفاض معدلات الجريمة عاما بعد عام، إلا أن الناس ما زالوا يشعرون بالقلق.
وفي العام الماضي، وجدت دراسة استقصائية أن 87% من سكان نيويورك يعتقدون أن الجريمة مشكلة خطيرة وأن 61% يشعرون بالقلق من أن يصبحوا هم أنفسهم ضحايا.
ولكن وفقًا لإحصاءات الجريمة في المدينة، شهد شهر مارس 2024 عددًا أقل من حوادث القتل والسطو والسرقة الكبرى وسرقة السيارات مقارنة بشهر مارس 2023.
وأظهرت إحصائيات شرطة نيويورك للربع الأول من عام 2024 أن إجمالي عدد الجرائم انخفض بنسبة 5 بالمائة عن العام الماضي أيضًا.
لذا، نعم، تعتبر نيويورك مكانًا مرهقًا بشكل فريد بالنسبة للمقيمين الذين يعيشون فيه، ويعود الكثير من ذلك إلى المال، لكن معظم الأميركيين يشعرون بضغط التضخم أيضًا.