الجريمة والتغذية! أفضل الوجبات السريعة للاقتران بأنواع التلفزيون، وفقًا للعلم

مع هطول الأمطار على العاصفة سياران في معظم أنحاء المملكة المتحدة في نهاية هذا الأسبوع، يتطلع العديد من البريطانيين إلى الاسترخاء على الأريكة وتناول الوجبات الجاهزة اللذيذة.

ولكن إذا كنت تجد صعوبة في تحديد ما تطلبه، فستشعر بالارتياح عندما تعلم أن المساعدة في متناول اليد.

تعاون خبير التغذية روب هوبسون مع Freeview للكشف عن أفضل الوجبات السريعة التي يمكنك طلبها، اعتمادًا على ما تخطط لمشاهدته.

تشير النتائج التي توصل إليها إلى أن البريطانيين الذين يخططون للتعمق في الكوميديا ​​يجب أن يختاروا السوشي، في حين يجب على أولئك الذين يشاهدون أحد أفلام الخيال العلمي أن يطلبوا وجبة صينية جاهزة.

وقال هوبسون: “لقد أظهرت الأبحاث أن بعض العناصر الغذائية يمكن أن تساعد في تحسين حالتك المزاجية، لذلك قمت بربط الوجبات المفضلة لديك بنوع التلفزيون الذي تشاهده حتى تتمكن من تضخيم تجربة المشاهدة حقًا”.

لإنشاء هذه الأزواج، قام السيد هوبسون أولاً بفحص تركيبة خمس وجبات سريعة شهيرة – المكسيكية، والسوشي، والهندية، والإيطالية، والصينية.

ثم حدد الأطباق التي تعزز بشكل أفضل تجربة المشاهدة لأنواع مختلفة من البرامج التلفزيونية.

تشير النتائج التي توصل إليها إلى أنه من الأفضل الاستمتاع بالرومانسية مع الوجبات المكسيكية الحارة.

وكانت دراسات سابقة قد أثبتت أن الألم الناتج عن تناول الأطعمة الحارة يؤدي إلى إفراز هرمون الإندورفين الذي يعطي الشعور بالسعادة والرفاهية.

وفي الوقت نفسه، يحتوي الجواكامولي على مستويات عالية من المغنيسيوم، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في وظائف المخ والمزاج.

وأضاف هوبسون: “إن مشاهدة التلفزيون هي تجربة متعددة الحواس بنفس الطريقة التي تتناول بها طبقًا جيدًا من الطعام”.

إذا كنت تخطط لمشاهدته في نهاية هذا الأسبوع، فهو فيلم كوميدي، يقترح السيد هوبسون طلب وليمة السوشي.

مع هطول الأمطار على العاصفة سياران في معظم أنحاء المملكة المتحدة في نهاية هذا الأسبوع، يتطلع العديد من البريطانيين إلى الاسترخاء على الأريكة وتناول الوجبات الجاهزة اللذيذة

سواء أكان ذلك لفائف سمك السلمون ماكي، أو حبوب إدامامي، أو لحم البقر تاتاكي، فإن الطعام الياباني يحتوي على مستويات عالية من التربتوفان وفيتامين ب6.

أظهرت الدراسات أن هذه المواد الكيميائية ترفع مستويات السيروتونين لديك، مما يساعد على تحسين حالتك المزاجية وتقليل التوتر أثناء استمتاعك بالكوميديا.

وفي الوقت نفسه، من الأفضل الاستمتاع بأفلام الإثارة والجريمة مع الوجبات الهندية الجاهزة، وفقًا لما ذكره هوبسون.

تحتوي الأطباق الشعبية مثل العدس ودجاج تكا ماسالا على بهارات مضادة للالتهابات مثل الزنجبيل والشمر، في حين أن ألو جوبي مليء بالبوتاسيوم، والذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم – وهو مثالي أثناء محاولة البقاء هادئًا أثناء المشاهد الشديدة!

يعتبر الأرز العادي ضروريا لأي وجبة هندية، ويشير هوبسون أيضا إلى أن الأرز العادي “سهل الهضم للمعدة القلقة”.

إذا كنت تشتهي البيتزا أو المعكرونة، فيجب أن تستمع إلى الدراما.

يحتوي الطعام الإيطالي على مستويات عالية من الأوميجا 3 ومضادات الأكسدة، مما يساعد على تعزيز التركيز أثناء الدراما، وفقًا للسيد هوبسون.

أخيرًا، تتناسب اختيارات الخيال العلمي بشكل أفضل مع الوجبات الجاهزة الصينية، وفقًا للخبير.

أطباق مثل الدجاج بالسمسم والأرز المقلي بالبيض والتوفو بالملح والفلفل مليئة أوميغا 3 المعزز للتركيز، والكولين للذاكرة والتركيز، وفيتامين ب لصحة الدماغ، مما يساعد على ضمان عدم فقدان مسار المؤامرة الصعبة.

وتأتي اقتراحات السيد هوبسون في الوقت الذي كشفت فيه Freeview أن المواطن البريطاني العادي يقضي 15 دقيقة في مناقشة أي الوجبات الجاهزة سيطلبها.

كما وجد الاستطلاع الذي شمل 2000 شخص أن الشخص العادي يقضي 12 دقيقة في اختيار ما سيشاهده بعد ذلك على التلفزيون كل يوم.

وقالت Freeview: “علاوة على ذلك، مع تقرير 43% من المشاركين أن اختيار الوجبات السريعة قد تسبب في حدوث جدالات، فمن الواضح أن الأمة تجد صعوبة في اتخاذ قرارات سريعة عندما يتعلق الأمر بالليالي المريحة”.

تطلق Freeview الآن مسابقة ستشهد حصول فائزين على قسيمة Deliveryoo بقيمة 150 جنيهًا إسترلينيًا لمشاركتها مع صديق.

المسابقة مستمرة حتى الخميس 9 ديسمبر، ويمكنك الاشتراك هنا.

ما هي خيارات بث الفيديو المتاحة لعملاء المملكة المتحدة؟

نيتفليكس

سعر: 4.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا (مع الإعلانات) أو 10.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا للإصدار القياسي أو 17.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا للإصدار المميز

ضرب العروض:

رئيس الامازون

سعر: 8.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا أو 95 جنيهًا إسترلينيًا سنويًا

ضرب العروض:

أبل تي في+

سعر: 6.99 جنيهًا إسترلينيًا في الشهر

ضرب العروض:

ديزني +

سعر: 4.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا (مع الإعلانات) أو 7.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا للإصدار القياسي أو 10.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا للاشتراك المميز

ضرب العروض:

الآن تلفزيون

سعر: من 6.99 جنيهًا إسترلينيًا في الشهر (6 أشهر) أو 9.99 جنيهًا إسترلينيًا (مرنًا)

ضرب العروض:

hayu

سعر: 4.99 جنيهًا إسترلينيًا في الشهر

ضرب العروض:

بريتبوكس

سعر: 5.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا أو 59.99 جنيهًا إسترلينيًا سنويًا

ضرب العروض:

الأسعار صحيحة اعتبارًا من سبتمبر 2023