استبعدت موسوعة غينيس للأرقام القياسية التحدي لكونه شديد الخطورة

استبعدت موسوعة غينيس للأرقام القياسية التحدي لكونه شديد الخطورة

تخيل البقاء مستيقظًا لمدة 453 ساعة و 40 دقيقة – ما يقرب من 19 يومًا – دون أن تغلق عينك.

هذا بالضبط ما فعله روبرت ماكدونالد في عام 1986 ، عندما حطم الرقم القياسي لأطول فترة ليبقى مستيقظًا – وهو إنجاز خطير للغاية دفع موسوعة جينيس للأرقام القياسية إلى التوقف عن مراقبة التحدي تمامًا.

ومع ذلك ، فقد كشفوا على موقعهم الإلكتروني أن أحداً لم يتغلب على سجل ماكدونالدز منذ ذلك الحين ، وحثوا الناس على تجنب التحدي بسبب “الأخطار الكامنة المرتبطة بالحرمان من النوم”.

بالعودة إلى عام 1963 ، جاء صبيان في سن المراهقة بفكرة محفوفة بالمخاطر تتمثل في محاولة تحطيم الرقم القياسي العالمي لأطول وقت يقضيهما مستيقظين في مشروعهما العلمي في المدرسة ، وفقًا لشركة Unilad.

في عام 1963 ، ابتكر صبيان مراهقان ، راندي غاردنر (في الصورة) وبروس مكاليستر ، فكرة محاولة تحطيم الرقم القياسي العالمي لأطول وقت يقضيهما مستيقظين في مشروعهما العلمي في المدرسة.

أراد تلاميذ المدارس اختبار رد فعل الدماغ عندما يكون محرومًا من النوم تمامًا

أراد تلاميذ المدارس اختبار رد فعل الدماغ عندما يكون محرومًا من النوم تمامًا

في ذلك الوقت ، كان الرقم القياسي يحتفظ به دي جي في هونولولو ، والذي تمكن من البقاء مستيقظًا لمدة 11 يومًا تقريبًا.

أراد الطالبان ، راندي جاردنر وبروس ماكاليستر ، اختبار كيفية تفاعل الدماغ عندما يكون محرومًا من النوم تمامًا.

لقد كان مشروعًا سيأسفون عليه لبقية حياتهم ، حيث قال السيد مكاليستر لبي بي سي في عام 2018: “لقد كنا أغبياء ، كما تعلمون شبابًا حمقى”.

رمى الصبيان عملة معدنية ، وكان السيد غاردنر هو الذي سيواجه التحدي الخطير المتمثل في البقاء مستيقظًا لأطول فترة ممكنة من الناحية البشرية.

وأوضح السيد مكاليستر: “بقيت مستيقظًا معه لأراقبه … وبعد ثلاث ليال من الأرق ، استيقظت بنفسي وأنا أقلب على الحائط وأكتب ملاحظات على الحائط نفسه”.

قام الأولاد بقلب عملة معدنية ، وكان غاردنر (على اليمين) هو الذي سيشرع في التحدي الخطير المتمثل في البقاء مستيقظًا لأطول فترة ممكنة من الناحية البشرية.  في الصورة: جاردنر مع الدكتور ويليام ديمينت

قام الأولاد بقلب عملة معدنية ، وكان غاردنر (على اليمين) هو الذي سيشرع في التحدي الخطير المتمثل في البقاء مستيقظًا لأطول فترة ممكنة من الناحية البشرية. في الصورة: جاردنر مع الدكتور ويليام ديمينت

نتيجة للتجربة ، يبدو أن جاردنر عانى من تقلب المزاج وفقدان الذاكرة على المدى القصير ومشاكل في التركيز ، بالإضافة إلى جنون العظمة والهلوسة

نتيجة للتجربة ، يبدو أن جاردنر عانى من تقلب المزاج وفقدان الذاكرة على المدى القصير ومشاكل في التركيز ، بالإضافة إلى جنون العظمة والهلوسة

وجدت فحوصات الدماغ في وقت لاحق أن دماغ بستاني كان `` ينام طوال الوقت ... أجزاء منه ستكون نائمة وأجزاء منه ستكون مستيقظة ''

وجدت فحوصات الدماغ في وقت لاحق أن دماغ بستاني كان “ ينام طوال الوقت … أجزاء منه ستكون نائمة وأجزاء منه ستكون مستيقظة ”

بعد أن جند باحث النوم ويليام ديمينت من جامعة ستانفورد ، حقق غاردنر بالفعل الرقم القياسي في ذلك الوقت.

ما مقدار النوم الذي يجب أن أحصل عليه؟

يحتاج معظم البالغين ما بين ست إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة.

الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في وقت مماثل كل ليلة يبرمج الدماغ وساعة الجسم الداخلية للتعود على روتين محدد.

لكن قلة من الناس تمكنوا من الالتزام بأنماط صارمة لوقت النوم.

للحصول على نوم أسهل ، تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بالاسترخاء ، مثل الاستحمام والقراءة وتجنب الأجهزة الإلكترونية.

توصي الخدمة الصحية أيضًا بالحفاظ على غرفة النوم صديقة للنوم عن طريق إزالة أجهزة التلفزيون والأدوات من الغرفة وإبقائها مظلمة ومرتبة.

المصدر: NHS

نتيجة للتجربة ، يبدو أن جاردنر عانى من تقلب المزاج وفقدان الذاكرة على المدى القصير ومشاكل في التركيز ، بالإضافة إلى جنون العظمة والهلوسة.

في غضون ذلك ، وجدت فحوصات الدماغ في وقت لاحق أن دماغ بستاني كان “ينام طوال الوقت … أجزاء منه ستكون نائمة ، وأجزاء منه ستكون مستيقظة.”

بعد سنوات ، في عام 2007 ، قضى كوريش وهو أب لثلاثة أطفال 11 يومًا على التوالي دون أن ينام ، على أمل تحطيم الرقم القياسي الممنوع.

لم يتمكن ماراثون توني رايت من النوم لمدة 266 ساعة من تحطيم الرقم القياسي ، لكنه قدم أفكارًا رائعة حول كيفية تغيير الجسد والحالة العقلية بدون نوم.

بالتأمل في التجربة في إحدى المقابلات ، ادعى أن البقاء مستيقظًا “لفترة كافية” يجوع “العقل العقلاني” ، مما يعني أن “بطارياته تنفد أساسًا”.

اعترف السيد رايت أن ذلك يتركك متعبًا و “لا تشعر بالرضا” لكن قدرة “العقل العقلاني” على البقاء في موقع المسؤولية “تبدأ في الانهيار أيضًا”.

قال: ‘هذا هو المكان الذي تبدأ فيه في الحصول على لمحات من الوصول إلى الجانب الآخر من الدماغ ، الذات الأخرى.

لقد تحدثت إلى الكثير من الناس حول هذا الموضوع. معظم الناس لديهم ذكريات حيث كانوا يحتفلون أو يعملون بجد.