يمارس أفراد الجيل Z في السن القانونية علاقات جنسية أقل من أي جيل آخر في التاريخ، ويحذر الخبراء من أن ذلك قد يؤدي إلى تقلص أعضائهم التناسلية.
قالت الدكتورة تارا سوينياتيتشيبورن، خبيرة الجنس والعلاقات، لموقع DailyMail.com، إن الرجال غير النشطين جنسيًا يمكن أن يواجهوا حالة نادرة جدًا تسمى ضمور القضيب، حيث يمكن أن تصبح أنسجة القضيب أقل مرونة مما يؤدي إلى انكماشه بمقدار سنتيمتر إلى سنتيمترين.
في حين أن هذا هو الحد الأقصى، فإن قضاء شهر أو أكثر دون ممارسة الجنس قد يتسبب في زيادة مستويات التوتر لدى الرجال والنساء بسبب الإحباط الجنسي وزيادة القلق والاكتئاب ومشاكل الغضب.
يمكن أن يكون الناس مليئين بالعديد من التأثيرات النفسية الأخرى وأكثر عرضة للخيانة الزوجية.
الامتناع عن ممارسة الجنس يمكن أن يسبب مشاكل مؤقتة وطويلة الأمد بدءًا من تطور مشاكل القلق والغضب إلى الحالات الطبية الشديدة ومشاكل العلاقات
وعلى الرغم من الارتباط الإيجابي بالجنس، وجدت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا عام 2021 أن 38 بالمائة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا أفادوا أنه لم يكن لديهم أي شركاء جنسيين في العام السابق.
وحذر الخبراء من أن عدم ممارسة الجنس يمكن أن يؤدي على مدى أسابيع أو أشهر أو سنوات إلى آثار ضارة على جسم الإنسان.
وقالت سوينياتيتشيبورن إن معظم الناس يحتاجون إلى المودة واللمس والعلاقات الجنسية مع الآخرين، وبدون ذلك قد تتدهور صحتك العقلية، مما يسبب القلق والاكتئاب وزيادة مستويات التوتر.
وأوضحت أن جميع الأشخاص مختلفون، واعتمادًا على الصحة العقلية العامة للشخص، يمكن أن تتطور الأعراض الشديدة حقًا في غضون ستة أشهر أو قد تستغرق ما يصل إلى خمس سنوات.
تؤدي ممارسة الجنس إلى إطلاق هرمونات الشعور بالسعادة مثل الأوكسيتوسين – والذي يسمى أيضًا “هرمون الحب” – الدوبامين والسيروتونين الذي ينظم عواطفك ويعزز مزاجك.
الدوبامين هو مادة كيميائية يفرزها الدماغ لتجعلك تشعر بالمتعة، ولكن إذا لم ينتج جسمك ما يكفي منه، فقد تصاب بعدم الأمان وانخفاض تقدير الذات.
يمكن للأزواج الذين يتوقفون عن ممارسة الجنس أن يصابوا بمشاكل زوجية مثل عدم الرضا في العلاقة التي يمكن أن تؤدي إلى الاستياء والخيانة الجنسية والطلاق.
أشارت دراسة أجريت عام 2021 إلى أن الأشخاص الذين لديهم احتياجات جنسية غير ملباة يمكن أن يصابوا بالإحباط الذي قد يؤدي إلى زيادة السلوك العدواني.
يمكن أن ينشأ هذا الإحباط من عدم تحقيق الرغبة في ممارسة الجنس، أو عدم وجود شريك متاح أو الانخراط في أنشطة جنسية غير مرضية يمكن أن تؤدي إلى زيادة التهيج وتقلب المزاج.
وقالت الدراسة إن ذلك أدى إلى زيادة “مخاطر العدوان والعنف والجريمة المرتبطة بالسعي إلى الإغاثة والسعي إلى السلطة والانتقام والإحباط”.
إذا كان الأزواج يعانون من الجفاف الجنسي في علاقتهم، فإنهم “لا يتعاملون مع شريكهم بالنعومة والضعف وطلب التسوية”، كما قالت المعالجة الجنسية ساري كوبر لموقع DailyMail.com.
“كما أنهم لا يملكون التقنية اللازمة لإصلاح الصراعات، وبدلاً من ذلك يلومون بعضهم البعض، أو يلاحقون بعضهم البعض بالنقد المستمر، أو يثيرون ردود أفعال مذنبة من أجل تلبية احتياجاتهم”.
وأضاف كوبر أن المرور بفترة “جفاف” أمر طبيعي، لكن الاستمرار لفترة طويلة دون ممارسة الجنس يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة مع شريك حياتك.
وأوضح كوبر: “في بعض الأحيان قد يطلب أحد الشركاء فتح العلاقة حتى يتمكنوا من تلبية احتياجاتهم بطريقة أخلاقية، وقد يكون لدى الشركاء الآخرين خيانة جنسية خارجية لتلبية الاحتياجات”.
وجد استطلاع للمقابلة الصحية في كاليفورنيا لعام 2021 أن عدد الشباب الذين امتنعوا عن ممارسة الجنس وصل إلى مستوى قياسي، حيث قال 38 بالمائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا إنه لم يكن لديهم أي شركاء جنسيين في العام الماضي.
وذكرت صحيفة لوس أنجلوس تايمز أن هذا بالمقارنة مع 22% من الأشخاص الذين أفادوا بعدم ممارسة الجنس خلال عام مقارنة بالعقد السابق.
وحذرت سوينياتيتشايبورن من أن الأعراض الأكثر خطورة يمكن أن تنشأ من الانسحاب الجنسي، بما في ذلك ضمور القضيب والمهبل، والألم أثناء ممارسة الجنس، لكنها أضافت التحذير من أن هذا قد يستغرق ما يصل إلى خمس سنوات دون حدوث ممارسة الجنس.
الرجال أكثر عرضة للإصابة بمشاكل طبية مثل ضمور القضيب وسرطان البروستاتا إذا امتنعوا عن ممارسة الجنس لفترات طويلة.
يعتقد الباحثون أن المواد المسرطنة تتراكم في البروستاتا بمرور الوقت، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، لكن الدراسات وجدت أن القذف قد يمنع ذلك لأنه يطرد المواد الكيميائية الضارة التي تتراكم في السائل المنوي، وفقًا لمؤسسة رعاية المسالك البولية.
تحذير Suwinyattichaiporn من أن الحياة الجنسية غير النشطة يمكن أن تسبب ضمور القضيب ردده توبياس كوهلر، والأستاذ المساعد في جراحة المسالك البولية في كلية الطب بجامعة جنوب إلينوي الذي أخبر WebMD أنه بدون الانتصاب المنتظم، سيصبح القضيب مرنًا ويتقلص.
يبدو أن العلم وراء المدة التي يستغرقها تطور ضمور القضيب لا يزال محل نقاش.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الرجال الذين الذين يقذفون 21 مرة على الأقل كل شهر لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا من أولئك الذين يقذفون أربع إلى سبع مرات فقط في الشهر.
وبالمثل، ثعندما تمتنع المرأة عن ممارسة الجنس لعدة أشهر، يمكن أن يسبب ذلك ضمورًا في المهبل، مما يجعل الجماع غير مريح وأحيانًا مؤلمًا.
يزيد النشاط الجنسي من تدفق الدم وتشحيم ومرونة أنسجة المهبل، ولكن بدونه يمكن أن تصاب المرأة بضمور المهبل – عندما تصبح الأنسجة رقيقة وجافة – مما قد يؤدي إلى تقصير قناة المهبل، مما يجعل الإيلاج أكثر صعوبة.
ينصح كوبر الأشخاص الذين يمرون بفترة هدوء جنسي طويلة بمعالجة مستويات التوتر لديهم أولاً لأنها تؤثر على قدرتك على ملاحظة ما إذا كان “شخص ما يثير نهاياتنا العصبية العصبية”.
وأضافت سوينياتيتشايبورن: “الأشخاص المتوترون ليس لديهم القدرة على الاستمتاع بالجنس”.
يمكن للأشخاص استخدام طرق للتخلص من التوتر مثل ممارسة اليوجا أو التاي تشي، والتأمل، وجدولة مواعيد منتظمة مع شريك حياتك.
واقترح كوبر أيضًا التفكير في ما أثار “رغباتك المثيرة” في الماضي، والتي لا يجب أن تكون جسدية دائمًا.
وقال كوبر: “على سبيل المثال، قد يكون شخص ما ذو توجه صوتي للغاية، وإذا كان في حالة استرخاء، فيمكن أن يصبح مثارًا حقًا عند الاستماع إلى نوع من الموسيقى أو الرقص عليه”.
بالنسبة للأزواج الذين يشعرون أنهم عالقون في علاقة خالية من الجنس وأن التواصل ليس خيارًا، أوصتهم كوبر بالبحث عن معالج جنسي معتمد لمساعدتهم على “معالجة هذه العوائق من خلال التوجيه المهني”.