أكل ، عمل ، نوم ، كرر؟ يكشف العلماء كيف يبدو يوم الشخص العادي – فهل يبدو مألوفًا لك؟

أكل ، عمل ، نوم ، كرر؟ يكشف العلماء كيف يبدو يوم الشخص العادي – فهل يبدو مألوفًا لك؟

غالبًا ما تصبح عبارة “تناول الطعام ، والعمل ، والنوم ، والتكرار” شعارًا لسكان المدن في سباق الفئران.

ولكن قد تشعر بالصدمة لمعرفة أن الإنسان العادي يقضي معظم وقته في فعل الأشياء التي يستمتع بها ، و 2.6 ساعة فقط في اليوم في العمل.

كشف باحثون في جامعة ماكجيل الكندية عن الشكل الذي يبدو عليه اليوم الطبيعي للبشر في 58 دولة.

ووجدت أنه يتم قضاء 3.4 ساعة في صنع الأشياء وزراعتها والعناية بها كل يوم ، بينما يتم قضاء 2.5 ساعة في النظافة.

أوضح مؤلف الدراسة ، إريك جالبريث ، “لقد وجدنا أن أكبر جزء من الوقت يركز حقًا على البشر أنفسنا ، أكثر بقليل من تسع ساعات”.

كشفت جامعة ماكجيل الكندية عن شكل يوم عادي بالنسبة للإنسان العادي. يشير العمل إلى المساهمة في الاقتصاد العالمي – ما يعادل 41 ساعة عمل في الأسبوع

متوسط ​​اليوم

التسكع ومشاهدة التلفزيون والتواصل الاجتماعي وممارسة الرياضة – 6.5 ساعات

النظافة والاستمالة والعناية بصحتنا – 2.5 ساعة

نائم – 9 ساعات

صنع الأشياء وزراعتها والعناية بها – 3.4 ساعات

عمل – 2.6 ساعة

“معظم هذا – حوالي 6.5 ساعة – هو القيام بأشياء نستمتع بها ، مثل التسكع ومشاهدة التلفزيون والتواصل الاجتماعي وممارسة الرياضة.”

جمع الخبراء العديد من الدراسات الاستقصائية الوطنية رo اكتشف كيف يبدو اليوم العادي لـ 60 في المائة من سكان العالم.

فردي تم تحليل السلوك عن كثب ، مع التركيز على أي شيء من تنظيف الأسطح المتسخة إلى معالجة البترول.

قد تفاجأ بمعرفة أن إعداد الوجبة – بما في ذلك غسل الأطباق والطهي وتنظيف الطاولة – يستغرق 55 دقيقة فقط في المتوسط.

لكن صيد الأسماك وإنتاج المحاصيل والأنشطة الزراعية الأخرى تستغرق 52 دقيقة (0.9 ساعة) ، بينما يستغرق تناول الطعام حوالي 96 دقيقة (1.6 ساعة) يوميًا.

وفي الوقت نفسه ، يستغرق الاستحمام والعناية بصحتنا حوالي 2.5 ساعة ، بينما يستغرق التخلص من النفايات أقل من بضع دقائق.

إذا كنت لا تستطيع أن تتصل بهذا ، فلا تقلق.

يوضح البروفيسور غالبريث أن بعض النتائج قد تكون منحرفة بسبب إدراج الأطفال.

يقضي الإنسان العادي أيضًا حوالي خمس دقائق لإعداد وجبات الطعام وتسع ساعات في النوم

يقضي الإنسان العادي أيضًا حوالي خمس دقائق لإعداد وجبات الطعام وتسع ساعات في النوم

ويشير إلى متوسط ​​النوم كمثال على ذلك ، والذي قد لا يكون الصورة الكاملة عند تسع ساعات.

يمكن للأطفال الغفوة لمدة تصل إلى 11 ساعة في المتوسط ​​، بينما ينام الكبار عادة 7.5 ساعات فقط.

وأضاف: “يشمل أيضًا الوقت في الفراش وعدم النوم ، والذي يمكن أن يصل إلى ساعة واحدة يوميًا”.

علاوة على ذلك ، يقر البروفيسور غالبريث بوجود بعض الاختلافات الثقافية والاقتصادية الرئيسية بين البلدان.

على سبيل المثال ، بينما يشمل يوم الشخص العادي 12 دقيقة (0.2 ساعة) من الممارسة الدينية ، يختلف العقيدة على نطاق واسع من بلد إلى آخر.

وعلى الرغم من أن الشخص العادي يقضي 2.4 دقيقة فقط (0.04 ساعة) في استخراج الطاقة ، فقد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة للعديد من الدول الأفريقية والشرق أوسطية التي تم استبعادها من الدراسة ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى نقص البيانات.

قال البروفيسور غالبريث: “هناك بعض الأشياء التي تختلف كثيرًا بناءً على الدخل والاختلافات الثقافية”.

على سبيل المثال ، يقضي الناس في البلدان الفقيرة الكثير من الوقت في الزراعة ، على عكس البلدان الغنية. وهناك أشياء كبيرة مثل الوقت الذي يقضيه في تحضير الطعام ، من نصف ساعة إلى ما يقرب من ثلاثة أضعاف هذا الوقت.

“ولكن بالنسبة للعديد من الأشياء – مثل مقدار الوقت الذي يقضيه الأشخاص في الانتقال من مكان إلى آخر – هناك فرق بسيط جدًا بين البلدان.”

اقرأ المزيد: أتساءل كيف يؤثر نمط حياتك عندما تموت؟ لدينا ستة متطوعين شجعان لاكتشاف ذلك

عادةً ما يكون العام الجديد هو الوقت الذي نقطع فيه وعودًا بالاعتناء بصحتنا بشكل أفضل – ممارسة المزيد من التمارين ، وتناول طعام أكثر صحة.

الخبر السار هو أننا نعيش لفترة أطول بشكل عام ، حيث أصبح متوسط ​​العمر المتوقع للرجال البريطانيين الآن 78.05 عامًا وللنساء 82.4 – ارتفاعًا عن أوائل الثمانينيات عندما كان متوسط ​​العمر المتوقع للمرأة 77 والرجل 71.

هذا يرجع إلى عدة عوامل ، بما في ذلك التغذية الأفضل والتقدم الطبي. ومع ذلك ، تتأثر فترات حياتنا الفردية أيضًا بالوراثة والتاريخ الطبي الشخصي ونمط الحياة ، كما اكتشفت هذه الأرواح السبع الشجاعة.

طلبنا منهم التحدث بصراحة عن صحتهم. ثم توقع الدكتور جدعون بول ، طبيب واستشاري أمراض القلب من مستشفيات جامعة نورث ستافوردشاير NHS Trust ، متوسط ​​العمر المتوقع. بالنسبة للبعض كان ذلك بمثابة دعوة للاستيقاظ الصحي الحقيقي. . .