يبدو أن امرأة من فرجينيا أمضت سنوات في تناول الطعام في مطعم ماكدونالدز وتنفق 500 دولار شهريًا أو DoorDash، لا يمكن التعرف عليها بعد تمزيق 126 جنيهًا إسترلينيًا وخضوعها لعملية جراحية بقيمة 22000 دولار.
أصيبت جيليان تشامب، 24 عامًا، بعادات غذائية مضطربة عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها. وفي السنوات التي تلت ذلك، تناولت العديد من طلبات الإفطار من ماكدونالدز، وستة من الكعك و20 قطعة من قطع الدجاج يوميًا.
تناولت الشابة الكعك والقهوة السكرية والصودا بالإضافة إلى تناول خمس وجبات سريعة يوميًا.
وأوضح تشامب: “عندما كبرت، اعتقدت أنني سمين حتى عندما لم أكن كذلك، لأن علاقتي بالطعام كانت سيئة”.
“عندما أصبت باضطراب الشراهة عند تناول الطعام، لم أستطع التوقف عن الأكل حرفيًا. شعرت بالفزع حيال ذلك وكرهت السمنة ولكني لم أعرف كيف أتوقف.
جيليان تشامب، 24 عامًا، فقدت 126 رطلاً وأنفقت 22 ألف دولار على جراحة إنقاص الوزن بعد معاناتها من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام منذ سنوات مراهقتها.
وصلت امرأة فيرجينيا إلى مقاس XXXL قبل أن تقرر القيام برحلة شاقة لإنقاص الوزن
سيقوم Champ بإلغاء العديد من طلبات الإفطار من ماكدونالدز والكعك السكرية وشذرات الدجاج يوميًا – بالإضافة إلى إنفاق 500 دولار شهريًا على طلبات DoorDash
وعندما بلغت العشرين من عمرها، تضاعف وزنها ليصل إلى 280 رطلاً وحجمها XXXXL.
في إحدى الليالي، عندما وقفت تشامب أمام مرآة الحمام، تعهدت بالتغيير.
وقالت: “رأيت معدتي معلقة فوق قميصي، وفكرت: “لا أستطيع أن أصدق أنني فعلت هذا بنفسي”.
لذلك قامت بتقليل أحجام حصصها، ومارست التمارين الرياضية واختارت وجبات منخفضة السعرات الحرارية مثل السلطة وتاكو الدجاج.
بحلول يونيو 2023، كانت تشامب قد فقدت 126 رطلاً، أي ما يقرب من نصف وزن جسمها. لقد خسرت 10 جنيهات إضافية باختيار إجراء عملية جراحية بقيمة 22000 دولار لإزالة الجلد الزائد.
كانت تشامب تخجل من الظهور في الصور الفوتوغرافية، لكنها الآن “تلتقط دائمًا صورًا جديدة” لنفسها وتعمل كمستشارة لمساعدة الآخرين على إنقاص الوزن.
“لقد بدأت في فقدان الوزن ولكن لم يكن الأمر سهلاً دائمًا – أتذكر الجلوس والبكاء لأن الأمر “صعب للغاية”. وأوضحت: “لكن رؤية انخفاض الرقم على الميزان أظهر لي أنني أستطيع القيام بذلك، لذلك واصلت المضي قدمًا”.
“إذا نظرنا إلى الوراء، لم أعتقد أبدًا أنني أستطيع الالتزام به ولكني سعيد جدًا لأنني فعلت ذلك.”
اتخذت تشامب قرارًا بتغيير حياتها عندما نظرت إلى انعكاس صورتها في مرآة الحمام ذات ليلة
بحلول يونيو 2023، كانت تشامب قد فقدت ما يقرب من نصف وزن جسمها، لكنها لم تكن سعيدة بالجلد الزائد المتبقي من فقدان وزنها.
بدعم مالي من والدها وخطيبها هومين خانهزارين (في الصورة)، قامت تشامب بتوفير ما يكفي من المال لإجراء عملية إزالة 10 أرطال من الجلد
لقد أضافت التمارين الرياضية المائية والمشي لمسافات طويلة في الجبال إلى روتين تمارينها وتعلمت إعادة إعداد العديد من وجباتها المفضلة بطريقة أكثر صحة.
اختار تشامب الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين وحجمها، ولكنها منخفضة السعرات الحرارية، مثل سندويشات التاكو بالدجاج والسلطات
قبل إنقاص الوزن، كانت تشامب تخفي الأغلفة الفارغة عن خطيبها هومين خانهزارين قبل عودته من العمل.
وبالإضافة إلى تقلص ثقتها بنفسها، اعترفت الشابة البالغة من العمر 24 عاماً بتدهور صحتها.
وقال تشامب: “لم أستطع الوقوف لمدة تزيد عن 30 دقيقة عندما كنت في أثقل حالاتي، وكنت أعاني من زيادة الوزن لدرجة أنني بالكاد أستطيع التحرك”. “كنت أعاني من مشاكل في الظهر وألم مستمر في القدمين – حتى أنني كنت أخشى النهوض من على الأريكة لمجرد الذهاب إلى المرحاض.”
قبل اتخاذ القرار، حاولت بشكل متقطع خسارة الوزن، لكنها لم تتمكن من الاستمرار في التركيز.
واكتشفت في النهاية أن تناول سعرات حرارية أقل مما أحرقته هو المفتاح لخسارة الوزن.
ركز تشامب على إعداد وجبات غنية بالبروتين وحجمها، ولكنها منخفضة السعرات الحرارية. أدركت أنها تستطيع إعادة إعداد العديد من أطباقها المفضلة بطريقة صحية. وفي الأسبوعين الأولين، خسرت 13 رطلاً من وزنها.
“كانت الأشهر الأربعة الأولى بمثابة تعديل صعب للغاية، أتذكر الجلوس والبكاء. قال الشاب البالغ من العمر 24 عامًا: “لكنني واصلت المضي قدمًا”.
حاول Champ “متقطعًا” إنقاص الوزن لسنوات، لكنه لم يتمكن من الالتزام
قبل التخلص من الوزن الزائد، لم يكن الشاب البالغ من العمر 24 عامًا قادرًا على البقاء واقفًا لأكثر من 30 دقيقة في المرة الواحدة.
كانت تخفي الأغلفة الفارغة عن خانهزارين قبل عودته من العمل
تقول تشامب إنها قد تفقد المزيد من الوزن قبل موعد زفافها في سبتمبر 2024، لكنها “راضية جدًا” عن مظهرها الحالي
بدأت Champ في دمج التمارين مثل التمارين الرياضية المائية والمشي لمسافات طويلة في الجبال في روتينها اليومي.
لقد فقدت 20 رطلاً أخرى، لكنها لم تكن سعيدة بالجلد الزائد على ذراعيها في بطنها، مما جعلها تبدو وكأنها “نسخة مفرغة من نفسي”.
وبدعم مالي من والدها وخطيبها، تمكنت تشامب من توفير ما يكفي من المال لإجراء عملية إزالة العشرة جنيهات المتبقية.
وقالت: “في بداية رحلتي لخسارة الوزن، كنت أعلم أنني سأتزوج ولم أرغب في النظر إلى صور زفافي وأكرهها”.
وكشفت تشامب أنها قد تفقد المزيد من الوزن قبل موعد زفافها في سبتمبر 2024، لكنها “راضية جدًا عما أنا عليه الآن”.
وقالت: “الآن، أنظر إلى المرآة وأبتسم وأفكر في أشياء لطيفة عن نفسي”. “لن أعود أبدًا إلى ما كنت عليه من قبل.”