كشفت امرأة شابة تعيش في أبرد مدينة في العالم عن بعض الآثار السلبية للبرد الشديد على الجسم، إلى جانب قلة ضوء الشمس لعدة أشهر.
يعيش منشئ YouTube Kiun B في مدينة ياكوتسك السيبيرية، حيث من المعروف أن درجات الحرارة تنخفض إلى أقل من -83.9 فهرنهايت (-64.4 درجة مئوية) في الشتاء وفي الصيف، تذوب قليلاً مع متوسط يومي يبلغ حوالي 68 فهرنهايت ( 20 درجة مئوية).
وفي مقطع فيديو جديد، أوضحت أيضًا أن “ضبابًا كثيفًا يحجب الشمس معظم أيام السنة”، وأن المدينة تشبه “مشهدًا من فيلم خيال علمي”.
خلال الفيلم القصير، تنظر كيون إلى الآثار الضارة للبرد والظلام على صحتها الجسدية والعقلية، بدءًا من قضمة الصقيع.
يعيش منشئ المحتوى على YouTube Kiun B في مدينة ياكوتسك السيبيرية، حيث من المعروف أن درجات الحرارة تنخفض إلى أقل من -83.9 فهرنهايت (-64.4 درجة مئوية) في الشتاء.
وفي مقطع فيديو جديد، أوضحت أيضًا أن “الضباب الكثيف يحجب الشمس معظم أيام السنة”، ويمكن مقارنة المدينة بـ “مشهد من فيلم خيال علمي”.
خلال الفيلم القصير، تنظر كيون إلى الآثار الضارة للبرد والظلام على صحتها الجسدية والعقلية، بدءًا من نقص الفيتامينات.
ويوضح كيون، وهو يعرض سلسلة من مقاطع الفيديو المروعة إلى حد ما، لسكان محليين مصابين بقضمة الصقيع الشديدة على أصابعهم: “أناالحياة في ياكوتسك لا تتوقف (عندما يصبح الجو باردًا).
'دبليووما زلت أخرج وأذهب إلى المدرسة وأعمل. إن الإصابة بقضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم في ياكوتسك أمر شائع مثل البرد نفسه تقريبًا.
تقول كيون إنها غالبًا ما تنتهي بـ “قضمة صقيع خفيفة” على الأجزاء المكشوفة من وجهها، والتي تتمثل بشكل أساسي في أنفها وخدودها.
وعندما تبدأ في الشعور “بالخدر” – وهو أحد أعراض قضمة الصقيع – فإنها “ستندفع إلى مكان دافئ مثل مركز تجاري أو محطة حافلات ساخنة” لمنع أي ضرر جسيم.
ويقول المخرج إن هذه الحالة تمثل مشكلة كبيرة بين مجتمع المشردين ولهذا السبب، اتخذت الحكومة خطوات “لبناء المزيد من الملاجئ لتوفير الدفء والحماية”.
كما تضم المستشفيات أجنحة متخصصة وأطباء محددين للتعامل مع “حتى أسوأ الحالات”، وفوق هذا “يتمتع كل مواطن ومقيم بإمكانية الوصول إلى خدمات الرعاية الصحية الأساسية المجانية”.
وبما أن بعض المجتمعات في منطقة ياكوتسك منتشرة بشكل كبير، يقول كيون إن بعض الناس يموتون أثناء القيام برحلات طويلة، حيث يمكن أن تستغرق بعض الرحلات ما يصل إلى 48 ساعة.
ويكشف المواطن السيبيري: “في مثل هذا البرد، يمكن أن تتجمد بطاريات السيارات مما يترك المسافرين عالقين… وهو ما قد يكون قاتلاً”. ومن المؤسف أنه في كل عام يموت حوالي مئات الأشخاص من التجمد حتى الموت في ياكوتسك.
ويوضح كيون، وهو يعرض سلسلة من مقاطع الفيديو المروعة إلى حد ما، لسكان محليين مصابين بقضمة الصقيع الشديدة على أصابعهم: “إن الإصابة بقضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم أمر شائع مثل البرد تقريبًا”.
نظرًا لأن بعض المجتمعات في منطقة ياكوتسك منتشرة بشكل كبير، يقول كيون إن بعض الأشخاص يموتون أثناء القيام برحلات طويلة، حيث قد تستغرق بعض الرحلات ما يصل إلى 48 ساعة
وإلى جانب الأضرار الناجمة عن البرد الشديد، يقول كيون إن مشاكل الجهاز التنفسي منتشرة في ياكوتسك.
وتقول بالتفصيل عن سبب حدوث ذلك: “إن الهواء المتجمد يمكن أن يجهد تنفسك حقًا”.
“لذلك خلال الأيام شديدة البرودة هنا، غالبًا ما نغطي وجهنا بالكامل، وهذا لا يحمي بشرتنا فحسب، بل يحمي رئتينا أيضًا.”
“لقد سمعت أيضًا عدة مرات من الوافدين الجدد الذين جاءوا لزيارة ياكوتسك لأول مرة كيف يصعب تنفس الهواء”.
وبالانتقال إلى الموضوع التالي، يتطرق كيون إلى نقص الفيتامينات.
يقول كيون للمشاهدين حول هذا الموضوع: “يشكل نقص الفيتامين، وخاصة فيتامين د، مصدر قلق كبير أيضًا في ياكوتسك بسبب مناخنا القاسي والتعرض المحدود لأشعة الشمس خلال أشهر الشتاء الطويلة.
“كما تعلمون، فيتامين د ضروري لصحة عظامنا، ووظيفة المناعة لدينا والرفاهية العامة. لقد كنت أتعامل مع فيتامين د وفقر الدم منذ فترة طويلة كما أتذكر.”
يقول كيون إن الكثير من الناس في ياكوتسك لا يتناولون الكثير من الخضروات، مما يعني أيضًا أنهم يفتقرون إلى بعض العناصر الغذائية.
في محاولة لمساعدة جسدها، تتناول كيون فيتامين د وحبوب الحديد.
في الفيلم الوثائقي، تحضر فحصًا طبيًا مع أختها ويؤكد الأطباء أن الحبوب ساعدتها في تحسين مستويات فيتامين د، حيث أظهرت الاختبارات أنها أعلى من المتوسط.
لكن مستويات أختها منخفضة جدًا وأخبرت المشاهدين أنها ستحتاج إلى تناول المكملات الغذائية لتحسينها.
ويقول كيون إن الشكوى الأخرى المرتبطة بنقص ضوء الشمس هي نوع من الاكتئاب المعروف باسم الاضطراب العاطفي الموسمي.
في الفيلم الوثائقي، تحضر كيون فحصًا طبيًا مع أختها ويؤكد الأطباء أن الحبوب ساعدتها في تحسين مستويات فيتامين د لديها. ومع ذلك، فإن أختها سوف تحتاج إلى المكملات الغذائية
تقول كيون عندما تتناول موضوع الصحة العقلية: “لقد كان التواصل مع معالج عبر الإنترنت بمثابة مساعدة كبيرة… لقد ساعدني الحصول على جلسات العلاج على فهم نفسي بشكل أفضل”.
وتقول عن هذا الموضوع: “في الشتاء، قد يؤدي قلة ضوء الشمس والبرد المستمر إلى إحباطك حقًا.
“من الصعب الخروج حتى عندما تحتاج إلى تجميع مئات الطبقات، لذلك نقضي الكثير من الوقت في الداخل.
“لكن البقاء في المنزل طوال الوقت قد يجعلك تشعر بالتعب والنعاس ويمكنني أن أشعر بتدهور مزاجي.”
ويقول كيون إن العثور على المساعدة فيما يتعلق بالصحة العقلية في ياكوتسك “ليس بالأمر السهل” و”خاصة في المناطق النائية”.
ومع ذلك، في السنوات الأخيرة، أصبح الوصول إلى الموارد أسهل بفضل الإنترنت، وهي تستخدم منصة الصحة العقلية BetterHelp منذ أكثر من عام.
'لقد كان التواصل مع معالج عبر الإنترنت بمثابة مساعدة كبيرة… Hوتقول: “لقد ساعدتني جلسات العلاج على فهم نفسي بشكل أفضل وشرح الأسباب الكامنة وراء مشاعري”.
إحدى القضايا الثالثة التي يعالجها كيون هي العقم.
وتدعي أن الطقس البارد يمكن أن يؤثر على “الأعضاء الداخلية” إلى جانب نقص الفيتامينات.
ومع ذلك، تقول عيادة التلقيح الاصطناعي Neelkanth IVF أن الطقس البارد والعقم غالبًا ما يكونان مرتبطين بشكل غير صحيح.
يقول موقع العيادة: “على الرغم من أن فكرة تأثير الطقس البارد سلبًا على الخصوبة قد تكون مثيرة للاهتمام، إلا أن الأدلة العلمية لا تدعم هذه الفكرة كعامل مهم في الحمل”.
“بدلاً من ذلك، يعد العمر والصحة الإنجابية وخيارات نمط الحياة والتوقيت والرفاهية العاطفية من الجوانب الأكثر أهمية التي يجب مراعاتها عند محاولة الحمل.”
في حين أن المشاهير وهواة الصحة على حد سواء تحولوا في الآونة الأخيرة إلى العلاج بالتبريد والعلاج بالماء البارد لدرء الشيخوخة، تقول كيون إن درجات الحرارة تحت الصفر ليست لطيفة تمامًا حيث هي.
وفي إشارة إلى النتائج الأخيرة، تقول: “لقد أظهرت الدراسات أننا في ياكوتسك نميل إلى التقدم في السن بشكل أسرع.
“في حين أن العلاج بالتبريد معروف بفوائده الصحية بما في ذلك إبطاء الشيخوخة، فإن وضعنا أكثر تعقيدًا، حيث وجدت الأبحاث أن تكيفنا طويل المدى مع المناخ القاسي يؤدي إلى شيخوخة بيولوجية أسرع بثلاث إلى أربع سنوات من القوقازيين.”
ويعتقد أن هذه الشيخوخة المتسارعة ترجع إلى زيادة معدل الأيض لدينا حيث تعمل أجسامنا بجهد أكبر لتوليد الطاقة اللازمة للدفء.
“إنه أمر مثير للاهتمام للغاية… لأنني اعتقدت دائمًا أن العيش في ياكوتسك يبطئ شيخوخةنا.”
حتى الآن، تمت مشاهدة مقطع فيديو كيون الذي يعرض تفاصيل الحياة في ياكوتسك أكثر من 160 ألف مرة، وشكرها العديد من المشاهدين على الأفكار التي قدمتها.
كتب أحد المشاهدين: “أحب مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بك. لا أستطيع أبدًا أن أعيش في مكان قريب من هذا البرد.
وأضاف معجب آخر: “أحببت القناة، فهي مثيرة جدًا للاهتمام وغنية بالمعلومات. إنه يساعدني على تحمل الشتاء المجري (اللطيف جدًا، وحتى الدافئ بالنسبة لك)!'