كشف أحد الخبراء عن الأسرار المفاجئة والبسيطة لتحقيق أقصى استفادة من إجازتك دون الشعور وكأنك أهدرتها.
من المفترض أن يكون الذهاب في إجازة هو الوقت الذي تقضيه في الاسترخاء وأخذ استراحة من روتين العمل اليومي المزدحم ومهام الحياة.
ومع ذلك، فإن العديد من المسافرين يرتكبون خطأً في تعبئة الكثير من الأشياء في رحلاتهم في محاولة لتحقيق أقصى استفادة منها وينتهي بهم الأمر بفقدان الراحة والاسترخاء الذي يجب أن توفره العطلة.
قضى جيف جالاك، الباحث في سلوك المستهلك والتسويق، العقدين الماضيين في دراسة ما يجعل الناس سعداء بما يستهلكونه، وشارك بحثه مع صحيفة وول ستريت جورنال.
يقترح جالاك أن النتائج التي توصل إليها يمكن تطبيقها على تجارب العطلات لمساعدة المسافرين على العثور على المتعة في وقتهم بعيدًا – ويعترف بأن نصيحته قد تكون مفاجئة.
يقول جالاك إن السبب الرئيسي وراء انخفاض الإجازات هو انخفاض الاستمتاع بها مع مرور الوقت – لذا فإن تعبئة الكثير من الوقت الذي تقضيه في القيام بـ “الأنشطة المفضلة” يمكن أن تصبح في الواقع غير ممتعة ومملة (في الصورة: منتجع فاخر في منطقة البحر الكاريبي)
في البداية، ينصح جالاك بأنه يجب عليك ببساطة “القيام بعمل أقل”.
إذا كنت تحب المشي لمسافات طويلة – فقد تشعر أنك مضطر إلى المشي لمسافات طويلة قدر الإمكان في رحلتك. ويمكن تطبيق الشيء نفسه على الذهاب إلى الشاطئ أو زيارة المتاحف.
بدلاً من “تحقيق أقصى استفادة” من وقت إجازتك من خلال تعبئة خط سير الرحلة بأنشطتك المفضلة، فمن الأفضل أن تفعل الأشياء التي تستمتع بها بشكل أقل بحيث تقدرها أكثر – ويظل لديك وقت للراحة والاسترخاء .
يقول جالاك إن السبب الرئيسي وراء انخفاض الإجازات هو انخفاض الاستمتاع بها مع مرور الوقت، لذا فإن تعبئة الكثير من الوقت الذي تقضيه في القيام بـ “الأنشطة المفضلة” يمكن أن يصبح في الواقع أقل متعة ومملاً.
ويقول إن هذه الفكرة يمكن تطبيقها على كل ما نتمتع به كبشر. على سبيل المثال، بالنسبة لكعكة الشوكولاتة، تكون اللقمة الأولى مذهلة، لكن اللقمة الأخيرة لذيذة فحسب وربما تؤلمك معدتك.
إن الاستلقاء على الشاطئ والاستمتاع بأشعة الشمس يبدو أمرًا رائعًا في البداية، ولكن سرعان ما تشعر بالملل وارتفاع درجة الحرارة والتغطية بالرمال.
أمضى جيف جالاك، الباحث في سلوك المستهلك والتسويق، العقدين الماضيين في دراسة ما يجعل الناس سعداء بما يستهلكونه
من أجل مكافحة الانخفاض الحتمي في الاستمتاع بالأنشطة “المبهجة”، يقترح جالاك عليك ببساطة أن تفعل أقل.
ويقول إنه يمكنك إنجاز “القيام بعمل أقل” بثلاث طرق: الكمية والتنوع والتوقيت.
من حيث الكمية، من المهم أن نترك الأمر بملاحظة عالية بدلاً من التوقف عن العمل بمجرد أن يبدأ النشاط بالفعل في دوامة هبوطية نحو ما هو غير ممتع. بهذه الطريقة، سيكون لديك فقط ذكريات إيجابية عن تجاربك.
للتنوع عند تنظيم خط سير رحلتك، لا تلتزم بشيء واحد، بل قم بتبديله وجرب مجموعة من الأنشطة والتجارب المختلفة حتى في نفس اليوم.
يمكنك المشي في الصباح والاستلقاء على الشاطئ في فترة ما بعد الظهر، أو العكس. بهذه الطريقة، تقل احتمالية انخفاض استمتاعك بنشاط واحد.
مع التوقيت – يقترح جالاك أن يأخذ المصطافون فترات راحة من الأنشطة – حتى عندما تكون ممتعة – لإعادة ضبط الاستمتاع.
يقدم مثالاً للتدليك، وينصح بأن تطلب استراحة في منتصف جلسة التدليك لأنه على الرغم من أنه سيكون لديك بضع دقائق أقل من وقت التدليك – فإن التجربة الإجمالية ستكون أكثر متعة بشكل عام.
ينصح جالاك بأنه يجب عليك ببساطة “القيام بعمل أقل”. إذا كنت تحب المشي لمسافات طويلة – فقد تشعر أنك مضطر إلى المشي لمسافات طويلة قدر الإمكان في رحلتك. ويمكن تطبيق الشيء نفسه على الذهاب إلى الشاطئ أو زيارة المتاحف (في الصورة: مسار المشي لمسافات طويلة في بولدر، كولورادو)
نصيحة أخرى يقدمها Galak للمسافرين هي الحد من اختياراتك.
ويقول إنه لتجنب الضغط الناتج عن “الاختيار الزائد” في التخطيط، بمجرد العثور على خيار جيد لفندق أو رحلة طيران، قم ببساطة بحجزه قبل أن تطغى عليك الاختيارات العديدة المختلفة.
وينصح الخبير المسافرين أيضًا بالقيام بشيء غير مريح خلال العطلات، لأنها ستكون تجربة فريدة لا تُنسى، بدلاً من اختيار الخيار المباشر والآمن.
بدلاً من ركوب سيارة أجرة، انتقل عبر نظام النقل العام – أو اترك هاتفك في الفندق أثناء استكشاف المدينة لتتعرف عليها دون الحاجة إلى أمان تطبيقات الخرائط ومحركات البحث.
بشكل عام، يقول جالاك إن الإجازة ستكون أكثر متعة إذا خططت بشكل أقل، وفعلت أقل مما تحب، وأخذت فترات راحة من الاستمتاع بنفسك واخترت بنشاط القيام بالأشياء التي ستجعلك غير مرتاح – على الرغم من أن كل هذه الأشياء غير بديهية.