س والدي يعاني من الخرف وقبل أن يذهب إلى دار الرعاية كنت مقدم الرعاية الأساسي له. إنه لأمر مأساوي أن نرى هذا الرجل، الذي كان ذات يوم الشخصية الأكبر، وهو يتضاءل جسدًا وعقلًا بسبب المرض. لدي إخوة، لكن مسؤولية رعايته تقع على عاتقي مباشرة، وأثناء تواجده في المنزل تمكنت من الاستمرار من أجله – على الرغم من أنني اضطررت إلى الموازنة بين العمل ورعاية أطفالي.
عادةً ما أكون شخصًا سعيدًا إلى حد ما، لكن منذ أن دخل المنزل وأنا أعاني حقًا وفقدت شرارتي. الآن يا أبي لم يعد يتعرف عليّ أو على والدتي – زوجته. إنه أمر مدمر ليس فقط بالنسبة لي ولكن أيضًا لأطفالي الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 13 عامًا.
يحضرون جلسات استشارية للمساعدة إنهم يتصالحون مع حزن فقدان الشخص الذي كان جدهم ذات يوم، الأمر الذي يمزقني أكثر. لم أشعر قط بالعزلة والوحدة. كيف أبقى قوياً ليس فقط من أجلي ولكن من أجل عائلتي، وأنا أتداعى من الداخل؟
أ أستطيع أن أسمع يأسك بصوت عال وواضح. أنا متأكد من أنك على علم بالحملة الأخيرة التي قامت بها جمعية الزهايمر والتي تسلط الضوء على كيف أن فقدان شخص ما بهذه الطريقة يشبه الحزن على موته مرارًا وتكرارًا. لقد كان الأمر مثيرًا للجدل لكونه شديد التأثير، لكنني أعتقد أنه يتردد صداها لدى العديد من الذين اهتموا بشخص مصاب بهذا المرض المدمر.
لقد تحدثت إلى أشخاص يقولون إنه بحلول الوقت الذي توفي فيه والدهم، كانوا يشعرون بالارتياح الشديد لأن مرض الخرف الذي يعاني منه أحد أحبائهم قد حرمهم من عملية الحزن النهائية. لذا، أولاً، أستطيع أن أقول أنك لست وحدك، على الرغم من أنك تشعر بالوحدة الشديدة.
أنت محترق وربما مكتئب. لسوء الحظ، من الصحيح في كثير من الأحيان أن المرأة تتحمل العبء الأكبر من رعاية أفراد الأسرة. إن الاعتناء بوالدك قبل أن يذهب إلى المنزل (مع التزاماتك الأخرى) قد أرهقك. قد يكون من المؤلم جدًا أن يزور أطفالك جدهم الآن، وربما من الأفضل أن يتذكروه كما كان.
لكنني أعتقد أنك بحاجة أيضًا إلى التراجع. والدك في أمان، وبما أنه لم يعد يتعرف عليك، يمكنك التفكير في أخذ إجازة لبضعة أسابيع من الزيارة أيضًا. ركز على قضاء وقت ممتع مع أطفالك: اصطحبهم في أيام ممتعة بالخارج، وساعدهم على التفكير في أشياء أخرى.
اذهبي في نزهات مع والدتك أيضًا. تأكد من أنك تعتني بنفسك من خلال ممارسة الرياضة والهواء النقي والطعام المناسب. وبعبارة أخرى، إعادة تعيين. رغم صعوبة الأمر، حاول ألا تظهر معاناتك لأطفالك.
لكن لا يمكن لأحد أن يكون قوياً طوال الوقت، لذا ابكِ بقدر ما تريد عندما تحتاج إلى ذلك – فقط لا تكن وحيداً. يرجى الاتصال بصديق أو التواصل للحصول على دعم الآخرين والتحدث حتى تشعر بالتحسن (alzheimers.org.uk; 0333 150 3456). يرجى أيضًا مراجعة طبيبك العمومي بخصوص الاكتئاب.
ابنتي تلومني على انفصالها
س أعتقد أنني ربما أفسدت الأمور مع ابنتي. تبلغ من العمر 33 عامًا وكانت على علاقة لمدة ست سنوات مع رجل لم يلتزم بالزواج. إنها ترغب بشدة في إنجاب الأطفال، لكنه ظل يقول إنه غير مستعد – فهو في الأربعين من عمره.
لذلك طلبت منها أن تصدر إنذارًا نهائيًا: إذا لم يتمكن من الموافقة على الزواج منها خلال عام، فسيتعين عليها إنهاء العلاقة. ولكن عندما اتبعت نصيحتي تركها قائلاً ذلك لم يكن يريد أن يُجبر على ذلك زاوية.
كان ذلك منذ ثلاثة أشهر وكانت ابنتي في حالة ذهول، وكانت تبكي عبر الهاتف قائلة إن هذا خطأي وإذا لم تقل شيئًا، وسيظلان معًاص.
أ نعم، إذا لم تقل أي شيء، فربما يظلان معًا – ويمكن لابنتك بعد ذلك أن ترى ثلاث أو أربع سنوات أخرى تمر، وهي لا تزال ترغب في الزواج ولا تزال ترغب في إنجاب الأطفال.
للأسف، أتوقع أن الجميع باستثناء ابنتك يمكن أن يرى أن هذه العلاقة لم تكن صحيحة. إن عدم الرغبة في الالتزام بعد ست سنوات لا يكاد يكون من الصعب وضعه في الزاوية. إذا لم يكن يشعر بأنه مستعد لاستقبال الأطفال في سن الأربعين، فمن المحتمل أنه لا يريدهم أبدًا، لكنه لم يكن لديه الشجاعة لإخبارها بذلك مباشرة وأبقاها متمسكة به.
في الوقت الحالي، تشعر ابنتك بالحزن على فقدان علاقتها (ست سنوات هي فترة طويلة) وتشعر بالخوف من عدم اليقين بشأن المستقبل. ستعود ولكن سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تدرك أنه لم يكن مناسبًا لها، لذا استمر في الاستماع والتواجد من أجلها.
ذكّرها بلطف أنه ربما لم يكن ليشعر أبدًا بأنه مستعد لأن يكون أبًا وأنها تستحق شخصًا يحبها بما يكفي ليريد مستقبلًا معًا.
أخبرنا بأسرارك! هل لديك قصة جنسية أو علاقة تود الكشف عنها دون الكشف عن هويتك في العدد القادم من مجلة YOU؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected] وشاركنا باعترافات حياتك العاطفية بسرية تامة
إذا كانت لديك مشكلة، فاكتب إلى Caroline West-Meads في YOU, 9 Derry Street, London W8 5HY، أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected]. يمكنك متابعة كارولين على X/Twitter @Ask_Caroline_ تقرأ كارولين جميع رسائلك ولكنها تأسف لأنها لا تستطيع الرد على كل منها شخصيًا