كشفت دراسة جديدة أن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي دون الإعجاب أو التعليق على المنشورات قد يكون علامة على وجود حالة صحية عقلية.
وجد الباحثون في جامعة الصين المركزية للمعلمين أن الأشخاص الذين يستخدمون المنصات “بشكل سلبي” هم أكثر عرضة للمعاناة من القلق الاجتماعي مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمونها بنشاط – مثل تحميل المنشورات ومشاركة تحديثات الحياة.
وقام الفريق باستطلاع رأي أكثر من 500 طالب جامعي حول صحتهم العقلية واستخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي، ووجد أن “المتلصصين” كانوا أكثر خوفًا من مواقف غير مألوفة في حياتهم الجسدية.
وحدد الباحثون في جامعة الصين المركزية للمعلمين أن الارتباط ينبع من حاجة الشخص إلى التقييم الذاتي باستخدام آراء الآخرين.
من ناحية أخرى، وجد أولئك الذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي بنشاط أن لديهم المزيد من الدعم الاجتماعي وتحسين نوعية الصداقة.
الدراسة، نشرت في BMC Psychology، شمل 571 طالبًا من مقاطعة شانشي ومقاطعة هوبي في الصين في الفترة من مايو إلى يوليو 2022.
أكملت المجموعة استبيانات تقيس الانفتاح والاستخدام النشط والسلبي لوسائل التواصل الاجتماعي والتقييم الذاتي والقلق الاجتماعي.
لقياس الانفتاح، طُلب من المشاركين ترتيب سلسلة من العبارات: واحدة تشير إلى عدم الموافقة بشدة وأربعة تشير إلى الموافقة بشدة.
تضمنت هذه العبارات: “أرى نفسي شخصًا مبتكرًا” و”أرى نفسي شخصًا يتمتع بخيال نشط”.
كان القياس التالي، الاستخدام النشط والسلبي لوسائل التواصل الاجتماعي، عبارة عن استبيان مكون من تسعة عناصر يسأل عن مقدار ما ينشرونه، مثل تحديثات الحالة والإعجابات والتعليقات.
وأشارت الدراسة إلى أن “الاستخدام النشط يشير إلى سلوكيات توليد المعلومات التي تعزز التواصل، مثل نشر تحديثات الحالة أو التعليقات”.
ووجد الفريق أيضًا أن “المبالغين في المشاركة” يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي للتعرف على حياة الآخرين وخططهم، وذلك بشكل أساسي لتكملة تفاعلات الحياة الواقعية التي يميلون إلى النضال معها.
وكتب الفريق في الوثيقة: “يشير الاستخدام السلبي إلى سلوكيات تصفح المعلومات التي تفتقر إلى التواصل، مثل عرض الصفحات الرئيسية أو الصور الخاصة بالآخرين”.
طلب جزء التقييم الذاتي من المشاركين الموافقة أو عدم الموافقة على عبارات مثل “أعتقد أنني شخص ذكي”.
ركز الاستبيان النهائي على القلق الاجتماعي مع عينة من العناصر بما في ذلك “المجموعات الكبيرة تجعلني عصبيًا” و”يستغرق الأمر وقتًا للتغلب على خجلي في المواقف الجديدة”.
ثم طُلب من المشاركين الترتيب من “ليس مثلي على الإطلاق” إلى “يشبهني كثيرًا”.
شاركت الدراسة أن أولئك الذين أبلغوا عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل سلبي كانوا أكثر عرضة لإنتاج معتقدات مختلة.
وكتب الباحثون: “يميل الناس إلى تصوير أنفسهم بطرق مفرطة في الإطراء على منصات التواصل الاجتماعي، الأمر الذي قد يؤدي بالمستخدمين السلبيين إلى الوقوع دون وعي في معضلة المقارنات الاجتماعية التصاعدية عندما يرون تحديثات أصدقائهم”.
“لقد وجدت الدراسات السابقة أيضًا أن الأفراد الذين يستخدمون خدمات الشبكات الاجتماعية بشكل سلبي لديهم غيرة أعلى وانخفاض احترام الذات.
“على وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي الاستخدام السلبي لخدمات ومواقع التواصل الاجتماعي إلى تفكير اجتراري يتعلق بالعلاقات الشخصية، مما يؤدي بسهولة إلى تفاقم أعراض القلق الاجتماعي.”
وجد الفريق أنه عندما يستخدم المستخدمون المنصات بنشاط، فإنهم يشعرون بالراحة في تصوير أنفسهم للآخرين وتلقي التعليقات.
وجاء في الدراسة: “بالإضافة إلى ذلك، أصبح الأفراد أكثر ثقة في قدرتهم على الحفاظ على عدد كبير من الروابط الضعيفة”.
“ونتيجة لذلك، يمكن للأفراد تجميع رأس المال الاجتماعي بشكل أكثر فعالية، وتلبية احتياجات الارتباط، وتطوير تصور إيجابي للذات.”
ومع ذلك، يفتقر المستخدمون السلبيون إلى الإفصاح عن الذات والتفاعل التواصلي، مما يعيق إنشاء وتطوير علاقات عالية الجودة مع الآخرين.