يمكن أن يبدو قضاء يوم في المكتب بمثابة أفعوانية عاطفية، وكذلك الأمر بالنسبة لحياتك المهنية بأكملها.
وجدت دراسة أن المهنيين ذوي القدرات العالية يمرون بأربع مراحل عاطفية متميزة طوال حياتهم المهنية.
من مجند متحمس لإمكانيات جديدة إلى رجل عجوز منهك يشعر بخيبة أمل تجاه النظام، قد نتمكن جميعًا من رؤية أنفسنا في إحدى هذه الخطوات.
إذًا، أين أنت في مسيرتك المهنية؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
قد يبدو قضاء يوم في المكتب وكأنه دوامة عاطفية. والآن أكد العلماء أن مسيرتك المهنية بأكملها تشهد صعودًا وهبوطًا (صورة مخزنة)
وفي الدراسة التي أجرتها جامعة باث، أجرى الباحثون مقابلات مع 50 محاميا في مراحل مختلفة من حياتهم المهنية.
وفي شركات المحاماة، وجد الباحثون أن التقدم إلى المركز الأعلى للشريك أصبح المبدأ المنظم لحياتهم العملية بأكملها.
تقول المؤلفة الرئيسية الدكتورة ستيفاني جوستافسون إن المطالب المكثفة المفروضة على المحامين لتحقيق التقدم تخلق ارتباطًا عاطفيًا قويًا بالعمل.
وقال الدكتور جوستافسون إن المهن “المهنية” مليئة بالعواطف – حيث استخدم بعض المحامين الذين أجرينا مقابلات معهم عبارات مثل “الحب” عند الحديث عن الشراكة وشعروا بفخر كبير عند ترقيتهم.
وبينما ركزت الدراسة الأصلية على المحامين، يعتقد الدكتور جوستافسون أن الدروس المستفادة يمكن أن تنطبق بالتساوي على أي من المهن العليا.
وأضافت: “مثل هؤلاء الموظفين يمرون بموجة من المشاعر الصعبة، الإيجابية والسلبية”.
1. “يرتدون نظارات وردية اللون”
في بداية حياتهم المهنية، وجد الباحثون أن مشاعر المشاركين كانت في الغالب مشاعر الإثارة والترقب.
لقد تصرف الشركاء في الشركة كمرشدين للمجندين الأصغر سنا وقدموا لهم الكثير من التشجيع الإيجابي.
وقال أحد الشركاء للباحثين: “أنا حريص جدًا على الاعتناء بالأشخاص النجوم لدينا، وجزء من ذلك هو التأكد من أنهم يعرفون أنهم أشخاص نجوم”.
يتم ترسيخ هدف أن تصبح شريكًا باعتباره أمرًا بالغ الأهمية منذ البداية، ويتم تعليم المجندين الجدد تقدير العمل الجاد والتفاني والتضحية.
لاحظ الباحثون أيضًا أن الأشخاص في هذه المرحلة يبدأون في “كتابة” حياتهم العائلية أو الاجتماعية لتحديد أولويات العمل.
حتى أنهم لاحظوا أن الزملاء والمشرفين قدموا الدعم العاطفي “الذي يقدمه عادة الأزواج وأفراد الأسرة”.
في البرنامج التلفزيوني Suits، يبدأ الشاب مايك روس حياته المهنية “يرتدي نظارات وردية اللون”، وهي فترة تهيمن عليها مشاعر الإثارة والترقب.
2. “التواجد في حالة من التوتر”
بعد أن شعرنا سابقًا بالتقدير والإثارة، فإن المرحلة التالية من حياتنا المهنية هي مرحلة القلق والخوف.
وفي هذه المرحلة، وجد الباحثون أن مشاعر الناس تصبح سلبية إلى حد كبير.
ومع اشتداد المعركة من أجل الترقية، أصبح الشركاء الذين كانوا في السابق مرشدين ونماذج يحتذى بها، حراسًا للبوابة يعيقون الارتقاء.
وجد الباحثون أنه نظرًا لأنه يتم اختيار المحامين للشراكة من خلال تصويت الشركاء الحاليين، فإن عملية الموافقة الناتجة كانت مرهقة ومرهقة.
أدت الجولات تلو الأخرى من عمليات الاختيار إلى تفاقم الضغط الناتج عن الحاجة إلى اتباع أفضل السلوك باستمرار مع كبار الزملاء.
وقال أحد المحامين للباحثين: “شعرت وكأنك كنت في حالة تأهب طوال ذلك الوقت لأن لديك مراحل مختلفة كان عليك التعامل معها وشعرت أنه يجب عليك أن تكون في أفضل سلوك لديك”.
“لقد شعرت أنه لفترة طويلة من ذلك العام، لم أستطع الاسترخاء بشكل صحيح.”
وإذا كانت عملية الاختيار فاشلة، فقد أبلغ بعض المشاركين في الدراسة عن شعورهم بالخجل والحاجة إلى ترك الشركة بالكامل.
بعد الإثارة الأولية، المرحلة الثانية هي مرحلة القلق والخوف حيث يصبح الصراع على الترقيات أكثر حدة (صورة مخزنة)
3. “الفوز بالجائزة اللامعة”
ومع ذلك، في بعض الأحيان، كل هذا الضغط والعمل الجاد يؤتي ثماره، ويمكننا أن نصل إلى المرحلة الثالثة من حياتنا المهنية العاطفية.
بعد أن فزنا أخيرًا بالترقية الكبيرة، سيطرت مشاعر الفخر والفرح على عواطفنا.
إن الشعور “بأننا قد نجحنا أخيرًا” بعد كل الخوف من المرحلة السابقة يخلق رد فعل عاطفيًا قويًا للغاية.
ووجد الباحثون أنه في هذه المرحلة، تعمقت العلاقة العاطفية بين المحامين والشركة بشكل عميق.
أعرب المحامون المشاركون في الدراسة عن ارتباطهم الشخصي بالشركة التي يعملون بها، حيث قال أحدهم: “أنا أحب الشراكة حقًا”.
في هذه المرحلة، نشعر بأننا أكثر ارتباطًا بكبار أعضاء الفريق، وفي النهاية نراهم كأقران وليسوا حراسًا.
ومع ذلك، في هذه المرحلة أيضًا يسمح المحامون للعائلة والأصدقاء بالعودة إلى حياتهم بعد استبعادهم في السنوات التي سبقت دور الشراكة.
بعد الضغط الشديد للمرحلة الثانية، تأتي المرحلة الثالثة حيث نصل إلى “الجائزة اللامعة” للترويج الكبير الذي كنا نعمل من أجله (صورة مخزنة)
أن تصبح شريكًا، مثل Harvey Spectre in Suits، هو أهم ما يميز مهنة المحامي ويرتبط بمشاعر شديدة من الفرح والفخر والانتماء.
4. “كل شيء يبقى على حاله”
ومع ذلك، فإن كل المشاعر الإيجابية للمرحلة الثالثة لا يمكن أن تستمر إلى الأبد.
وسرعان ما وجد الباحثون أن مشاعر الفرح لدينا تحل محلها خيبة الأمل وخيبة الأمل.
وبعد العمل الجاد للوصول إلى القمة، قال العديد من المحامين الذين تحدثوا إلى الباحثين إنهم لم يجدوا سوى القليل من التغيير بعد ترقيتهم.
وقال أحد الشركاء: “إن الأمر يشبه الخوض في العسل الأسود للوصول إلى الأرض الموعودة والعثور على أن هناك المزيد من العسل الأسود في أرض الموعد”.
“كنت أتوقع تغييرًا كبيرًا ولكن في الواقع عندما تصل إلى هناك، يكون الأمر كثيرًا وأحصل على أموال أكثر، لكن لم يتغير شيء.”
أخيرًا، عاد المحامون إلى الوراء للتركيز على فرقهم الخاصة من المحامين المبتدئين، ليصبحوا مرشدين للجيل القادم ويبدأون الدورة مرة أخرى.
يقول الدكتور جوستافسون إن هذه النتائج يجب أن تستخدم للمساعدة في دعم الاحتياجات العاطفية للعاملين في المهن ذات الضغط العالي.
واختتمت قائلة: “يجب على مديري الموارد البشرية والمديرين التنفيذيين التفكير والفهم، خاصة لتطوير مهارات التأقلم وتقديم الدعم في الثقافات التي يتم فيها الاحتفال بالنجاح ولكن يتم وصم الفشل في كثير من الأحيان.”
في نهاية المطاف، غالبًا ما يشعر أولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب الكثير من المتطلبات بخيبة الأمل بعد الوصول إلى هدفهم حيث تظل الحياة العملية كما هي إلى حد كبير (صورة مخزنة)