إذا كنت تريد أن تكون من أصحاب الإنجازات العالية، فقد يساعدك الغضب.
يعتقد الخبراء أنه عندما يكون الناس غاضبين، فإنهم يميلون إلى بذل المزيد من الجهد لتحقيق أهدافهم.
قامت إحدى الدراسات بتجنيد 233 طالبًا وعرضت عليهم صورًا كانت إما محايدة أو مصممة لإثارة التسلية أو الحزن أو الرغبة أو الغضب – على سبيل المثال، إهانة فريق كرة القدم في جامعتهم.
ثم تم إعطاؤهم مجموعة من الجناس الناقصة الصعبة لتفكيكها في 20 دقيقة، والعثور على الكلمات التي تحتوي عليها.
عندما كان الناس غاضبين، تمكنوا من حل الجناس الناقصة بشكل صحيح بنسبة 39 في المائة.
إذا كنت تريد أن تكون من أصحاب الإنجازات العالية، فقد يساعدك الغضب. وذلك لأن الخبراء يعتقدون أنه عندما يكون الناس غاضبين، فإنهم يميلون إلى بذل المزيد من الجهد لتحقيق أهدافهم (الأسهم)
يبدو أنهم كانوا يحاولون بجهد أكبر، حيث أمضوا وقتًا أطول في تعلم الجناس الأكثر صعوبة، بدلاً من الاستسلام.
ومع ذلك، وجدت تجربة ثانية أن الأشخاص كانوا أكثر عرضة للغش في الاختبارات عند الغضب.
وقالت البروفيسور هيذر لينش، التي قادت الدراسة من جامعة تكساس إيه آند إم: “غالبًا ما يعتقد الناس أن حالة السعادة مثالية، ويعتبر غالبية الناس أن السعي وراء السعادة هو هدف رئيسي للحياة”.
“لقد كانت وجهة النظر القائلة بأن المشاعر الإيجابية مثالية للصحة العقلية والرفاهية بارزة في الروايات العامة والنفسية عن المشاعر، لكن الأبحاث السابقة تشير إلى أن مزيجًا من المشاعر، بما في ذلك المشاعر السلبية مثل الغضب، يؤدي إلى أفضل النتائج.”
قد يكون الناس مبرمجين تطوريًا للرد على الغضب من خلال العمل للتغلب على العوائق.
وجمعت الدراسة الجديدة، التي نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، خمس تجارب منفصلة شملت أكثر من 1000 متطوع.
في تجربة أخرى، كان الهدف هو تحقيق درجات عالية في لعبة فيديو للتزلج، مع نسخة واحدة سهلة تتضمن القفزات فقط، بينما تتطلب نسخة أخرى أكثر صعوبة تجنب الأعلام في مسار التعرج.
وفي اللعبة الأكثر تعقيدًا، أدى الغضب إلى نتائج أفضل مقارنة بالوقت الذي ظل فيه الأشخاص في حالة عاطفية محايدة.
عندما كان الناس غاضبين، تمكنوا من حل الجناس الناقصة بشكل صحيح بنسبة 39 في المائة
وجدت تجربة ثانية أن الأشخاص كانوا أكثر عرضة للغش في الاختبارات عندما يكونون غاضبين (مخزون)
ولكن لم يكن هذا هو الحال في اللعبة الأقل تحديًا.
ومع ذلك، كان لدى الأشخاص الغاضبين أوقات رد فعل أسرع عندما يُطلب منهم الضغط على زر استجابةً لشكل يومض على الشاشة.
في حين أن الغضب كان مرتبطًا بزيادة النجاح في جميع أنحاء الدراسة، إلا أنه في بعض الحالات، ارتبط التسلية أو الرغبة أيضًا بزيادة تحقيق الأهداف.
وقال البروفيسور لينش: “يفضل الناس في كثير من الأحيان استخدام المشاعر الإيجابية كأدوات أكثر من السلبية ويميلون إلى رؤية المشاعر السلبية على أنها غير مرغوب فيها وغير قادرة على التكيف.
يضيف بحثنا إلى الأدلة المتزايدة على أن مزيجًا من المشاعر الإيجابية والسلبية يعزز الرفاهية، وأن استخدام المشاعر السلبية كأدوات يمكن أن يكون فعالًا بشكل خاص في بعض المواقف.
وبشكل منفصل، وجد الباحثون أن الناس أكثر عرضة للتصويت في الانتخابات إذا قالوا إنهم سيغضبون إذا لم يفز مرشحهم.