ما هو مقدار المال الذي يمكنك توفيره عند الإقلاع عن الكحول: بعد أول شهر لي منذ عام 2010 – لقد صدمت من التكلفة، كما يقول آدم لاك

فقط حظي. لقد تمكنت من خسارة تذكرة السحب الخاصة بي رقم 583 وما زلت أفوز بجائزة زجاجة ريوجا الرائعة بقيمة 8.75 جنيهًا إسترلينيًا في قرعة نادي الجاز، عندما كان من المفترض أن “أستمتع” بشهر أكتوبر الرصين.

عندما اختارت زوجتي تذكرة السحب الثالثة من القبعة بعد أن لم يطالب أحد بالتذكرتين الأوليين، حدث ذلك لمطابقة تذكرتي المتبقية البالغة 584 تذكرة.

صرخات الإصلاح! صعدت عندما ظن جمهور النادي أن زوجتي التي كانت تجلس بجانبي قد سحبت التذكرة المطابقة من القبعة عن عمد.

أعرف ما يشعرون به لأنني أحاول تجنب المشروبات الشيطانية في هذا البلد، حيث أن مسيرتي المهنية تقترب من سن الستين، ومجال عملي، الصحافة، يبدو وكأنه حل في بعض الأحيان.

ومع ذلك، لا تقلق، فإن نواياي في خوض تحدي أكتوبر للتوقف عن شرب الكحول ليست نقية.

لن أتباهى بصفاء ذهني أو فقدان الوزن بشكل كبير لأنني قمت بهذه المهمة ببساطة كتمرين مالي.

ما هو المبلغ الذي يمكنني توفيره قبل الميزانية، وما هو التأثير الذي قد يحدثه ذلك على ميزانيتي المحلية، وهل يمكن للمال أن يضع جانبًا دفعة كبيرة للمعاشات التقاعدية؟

ستخبرك عائلتي بأنني لئيمة جدًا بحيث لا يمكن تصنيفي على أنني مُنفق، وأنني غير منظم جدًا بحيث لا يمكن تصنيفي على أنني مُدخر، لكن من المؤكد أن الوقت لم يفت بعد على هذا الكلب العجوز أن يتعلم خدعة جديدة.

يجب أن أبدأ باعتراف: لم أواجه شهراً جافاً تماماً منذ حكومة حزب العمال الأخيرة، التي تم إسقاطها في عام 2010، عندما كان متوسط ​​سعر الباينت 2.48 جنيه إسترليني. ويبلغ سعره الآن 4.98 جنيه إسترليني.

من اللافت للنظر، بالنسبة لي، على الأقل، أن 4.98 جنيهًا إسترلينيًا بالكاد يغطي متوسط ​​إجمالي إنفاق البالغين في المملكة المتحدة البالغ 5.94 جنيهًا إسترلينيًا في الأسبوع / 23.76 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا على المشروبات الكحولية، مع استهلاك ما قيمته 3.60 جنيهًا إسترلينيًا في المنزل و2.34 جنيهًا إسترلينيًا لعام 2023، وفقًا للحكومة. أرقام.

ويمثل هذا انخفاضًا بنسبة 29 في المائة في استهلاك الكحول من متوسط ​​الإنفاق الإجمالي البالغ 8.44 جنيهًا إسترلينيًا في عام الوباء 2020.

هذه هي الأرقام التي تجعلني عطشانًا جدًا حقًا.

من المؤكد، وفقًا للمقياس الوطني، أن مدخراتي في نهاية الشهر البالغة 23.76 جنيهًا إسترلينيًا ستكون هزيلة جدًا لدرجة أنني سأكافح حتى للحصول على شعير واحد لائق.

عندما أخبرت زوجتي أنني سأشرع في هذا التحدي، ارتجفت من الفرح.

ومما زاد الطين بلة أنني لم أعد أستطيع إخفاء استهلاكي وراء استهلاكها. إنها حقًا تشرب فقط عندما نتوجه إلى الأجواء المشمسة. إنه يجعل الحياة بالنسبة لي، التي أشرب الخمر في المنزل إلى حد كبير، أصعب بكثير.

لدي أيضًا طفلان من أطفال بوميرانج في المنزل، كلاهما عادا من الجامعة، وغير قادرين على تحمل تكاليف سوق الإيجار الستراتوسفيري في لندن.

بقدر ما أحبهم، يأتي التوتر مع المنطقة، ولا أستطيع حتى التظاهر بأخذ الأخلاق العالية معهم عندما يتعلق الأمر بالمشروب.

نظرًا لأن كلاهما ينتمي إلى الجيل Z، المولود بين عامي 1995 و2012، فإنهما يجسدان فئتهما العمرية من حيث أن كلاهما يشرب باعتدال، إن كان على الإطلاق، عندما يزينان طاولة الطعام.

لا أحد من أطفالي يهتم بالنبيذ، وهذا هو سبب سقوطي، وهم في الواقع لا يشربون إلا في ليلة نادرة بالخارج.

وعلى النقيض من ذلك، فأنا أنتمي إلى الجيل العاشر، الذي ولد بين عامي 1965 و1980، والذي يتمتع بسجل أكثر تقلبًا إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بالكحول.

بالنسبة للجيل X، أبلغ 86% عن شرب الخمر في العام الماضي و55% مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، مقارنة بـ 75% و36% للجيل Z على التوالي، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية.

واحد من كل أربعة أفراد من الجيل Z يمتنع عن شرب الكحول تمامًا، وهو ضعف مستوى جيلي، وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة Drinkaware الخيرية هذا العام.

ويظهر مسحها السنوي أيضًا انخفاضًا في شرب الخمر، والذي يُعرف بأنه شرب أكثر من ثماني وحدات في جلسة واحدة، أي ما يقرب من ثلاثة مكاييل من البيرة أو زجاجة من النبيذ، إلى أدنى مستوى له منذ أن بدأت في جمع البيانات في عام 2018.

وبلغت هذه النسبة 31 في المائة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين عام 2018 ولكنها تبلغ الآن 22 في المائة.

ولكن هذا لا ينبغي أن يكون مفاجئا لأن المملكة المتحدة وصلت إلى “ذروة شرب الخمر” في عام 2004 عندما وصل الاستهلاك إلى 9.5 لتر من الكحول النقي، أو ما يعادل 100 زجاجة من النبيذ للشخص الواحد سنويا.

وكان ذلك ثلاثة أضعاف الاستهلاك في الخمسينيات.

هذا هو بودكاست المال

كيف زادت تكلفة شربي

لقد وصل استهلاكي الخاص إلى النقطة التي ربما أشرب فيها أربع أو خمس مرات في معظم الأسابيع. نصف زجاجة هنا، أو نصف زجاجة هناك، في المساء. الضرر؟ بين 3.75 جنيهًا إسترلينيًا إلى 5.50 جنيهًا إسترلينيًا في الليلة.

وبدلاً من ذلك، قد أتناول كأسين من البيرة بسعر 4.10 جنيهات إسترلينية.

إذا كنت تميل إلى اللجوء إلى بدائل منخفضة الكحول أو عدم تناول الكحول من أجل توفير المال، فمن الأفضل أن تفكر مرة أخرى.

سوف تكلفك زجاجة Gordons Gin سعة 70 سنتيلتر 17 جنيهًا إسترلينيًا في تيسكو، لكن تكلفة Seedlip المكافئة غير الكحولية تبلغ 22 جنيهًا إسترلينيًا.

البيرة أفضل قليلاً مع 8 × 500 مل من Adnams Ghost Ship 0.5 في المائة تكلفك 11.49 جنيهًا إسترلينيًا وتكلفة Double Ghost الكحولية 16.99 جنيهًا إسترلينيًا مقابل 8 × 500 مل.

لكن الوباء أبعدني عن البيرة منخفضة الكحول مدى الحياة.

كانت عائلتي تضايقني بسبب أكوام العلب الفارغة من مشروب Brew Nanny State، وهي البيرة النباتية الخالية من الكحول التي كانت تتناثر في المنزل، بينما كنت أفكر في نهاية العالم.

كان النهج الذي اتبعته هو طلب نصف لتر من الليمون وعصير الليمون أو الصودا لإرواء عطشي بسعر 1.50 جنيهًا إسترلينيًا للمشروب الواحد.

وسوف يتوقف عند واحد لأنه لا يوجد الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في تناول مكاييل من الليمون وعصير الليمون (أو ما شابه).

ما أنقذني الشهر الرصين

لكن لا يمكنني التظاهر بأن شهر الرصانة كان سهلاً وكانت الإغراءات كثيرة.

في إحدى الأمسيات ذهبت للقاء أحد معارفي القدامى في أحد أرقى المطاعم في لندن. حاولت الإلغاء على أساس أنني لا أستطيع الشرب. أكد لي جهة الاتصال الخاصة بي أنه ليس علينا أن نشرب ولكن شرع في سؤالي عما إذا كان من المناسب له أن يطلب كوبًا. بالكاد أستطيع أن أرفض، من خلال أسنان صرير.

لكنني وفرت ما لا يقل عن 25 جنيهًا إسترلينيًا لشراء إبريق من البيت الأبيض.

ومع ذلك، كان أسبوع عطلتنا في جزيرة كريت أصعب من حيث التحمل.

أنا لست طيارًا جيدًا لذا كنت سأدفع 5.50 جنيهًا إسترلينيًا مقابل مشروب Black Sheep Ale على متن رحلة Jet2 لتهدئة أعصابي.

في اليوم التالي ذهبنا إلى حانة فاخرة لتناول بعض الأخطبوط، وعلى الأقل وفرت 12.50 جنيهًا إسترلينيًا لشراء اثنين من النبيذ الأبيض.

في اليوم التالي، جلسنا في حانة حي تقليدية لتناول وجبة غداء طويلة من المأكولات البحرية يوم الأحد. كان من دواعي سروري أن أشرب كأسين من البيرة وكأسًا من النبيذ الأبيض، أي حوالي 9 جنيهات إسترلينية.

اكتشفنا يوم الاثنين حانة تتمتع بإطلالة مذهلة على ميناء البندقية. سوف يكلفك اثنان من البيرة الكبيرة ما يقرب من 11 جنيهًا إسترلينيًا. لقد استقرت على عصير برتقال طازج بحوالي 3 جنيهات استرلينية.

في يومي الثلاثاء والأربعاء، كنت مسؤولاً عن استئجار سيارة وقد عدنا متأخرين، لذا ربما مجرد كأسين من اللون الأبيض. سيكون ذلك بمثابة توفير حوالي 7 جنيهات إسترلينية.

وفي يومي الخميس والجمعة، عادت إلى تلك الحانة المطلة على الميناء. لذا، أعتقد أنه قد تم توفير 22 جنيهًا إسترلينيًا، سواء زادت أو أخذت. إذًا ستتطلب رحلة العودة هذه بيرة مهدئة بسعر 5.50 جنيهًا إسترلينيًا.

حتى مع السماح بالمشروبات الغازية الغريبة، ما زلت أعتقد أنني وفرت حوالي 50 جنيهًا إسترلينيًا. كانت زوجتي تتناول بين الحين والآخر كأسًا من النبيذ اليوناني شبه الحلو، لكن أضرارها كانت طفيفة.

لكن في نهاية الشهر، حققت نجاحًا كبيرًا عندما ذهبت إلى إحدى الحانات لحضور حفل تأبين لزميل سابق. عندما طلبت نصف لتر من الصودا مع شريحة ليمون، كانت هناك دهشة بصراحة.

تم تهدئة زملائي المعزين فقط عندما أخبرتهم أن ذلك من أجل مقال. بشكل متحفظ، أعتقد أنني وفرت المال مقابل جولتين صغيرتين بقيمة 40 جنيهًا إسترلينيًا.

بحلول نهاية الشهر، كنت قد فقدت 2 كجم، لكن أنماط نومي كانت لا تزال فوضوية، وأظن بشدة أن ضغط دمي لم ينخفض.

بعد إجراء حساباتي الدقيقة، وفرت حوالي 180 جنيهًا إسترلينيًا بفضل Sober October. تخيل لو قمت بمضاعفة تلك المدخرات على مدى عقود. لماذا، ربما أستطيع حتى أن أتقاعد.

أين تضع الأموال التي يمكنك توفيرها

تقول سارة كولز، من منصة الاستثمار هارجريفز لانسداون: “توضح نتائج آدم مدى قوة التخلص من عادة باهظة الثمن من حياتك، خاصة تلك التي لا تستفيد منها.

“يمكن أن يكون هذا مفيدًا في كل شيء بدءًا من الأمسيات مع الأشخاص الذين تشعر أنه يجب عليك رؤيتهم، إلى الوجبات السريعة التي لا توفر أبدًا السعادة التي كنت تتوقعها أو الاشتراكات التي لا تحصل على قيمة كبيرة منها.

“إن الإقلاع عن الكحول له أيضًا فائدة في منحك وقتًا أكثر وضوحًا، وعلى الرغم من أنك قد لا ترغب في قضاء كل ثانية منه في التخطيط لمستقبلك، فإن تحرير المزيد من الوقت لأموالك يمكن أن يؤتي ثماره أيضًا.”

إذا قمت بتحويل مبلغ 2160 جنيهًا إسترلينيًا، فسأوفر عامًا في راتب ثابت لمدة عام واحد، وأدفع 4.6 في المائة، وفي نهاية العام سيكون لدي 2261 جنيهًا إسترلينيًا – وهو زيادة جيدة قدرها 101 جنيه إسترليني.

إذا قمت بحفظه في حساب توفير يسهل الوصول إليه بدفع فائدة 5 في المائة، سيكون لدي 2271 جنيهًا إسترلينيًا. لكن الأسعار متغيرة في حساب التوفير الذي يسهل الوصول إليه.

لكن الدعم الأكبر يمكن أن يأتي من إعادة توجيه الأموال إلى معاشات التقاعد.

أخبرتني السيدة كولز أن الشخص الذي يبلغ من العمر 37 عاما ويكسب 30 ألف جنيه إسترليني سنويا يمكن أن يضيف 109 آلاف جنيه إسترليني إلى معاشه التقاعدي بحلول الوقت الذي يتقاعد فيه في عمر 67 عاما. ويفترض هذا وجود نمو بنسبة 5 في المائة وإعفاء ضريبي إضافي.

ويمكن لدافعي الضرائب بمعدل أعلى أو إضافي أن يطالبوا أيضًا بالإعفاء الضريبي الإضافي على إقراراتهم الضريبية للتقييم الذاتي – ولكن هذا لن يذهب تلقائيًا إلى المعاش التقاعدي.

على الرغم من أنني لست في السابعة والثلاثين من عمري، لا يزال هناك الكثير من المدخرات التي يمكن تحقيقها من خلال إعادة توجيه مبلغ 180 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا إلى معاش التقاعدي الخاص بي.