عرضت رعاية جرو صديقي “لطيف ورائع” أثناء ذهابها في عطلة.
لكن الجرو تسبب في الخراب: لقد أضرار طاولة القهوة التي تبلغ تكلفتها 300 جنيه إسترليني عن طريق المضغ على أرجلها ، وتبع على سجادة بقيمة 500 جنيه إسترليني كان علي دفع 100 جنيه إسترليني لتنظيف وتدمير زوج من حذائي بقيمة 200 جنيه إسترليني.
أنا غاضب لأن صديقي خدعني في التفكير في أن جرو “جيد”. هل يجب أن أرسل لها فاتورة للأضرار؟
أنا ، عبر البريد الإلكتروني
أخصائي المعالج النفسي فيكي ردود: لقد وافقت بسخاء على رعاية ما وعد بأن يكون جروًا “لطيفًا ورائعًا”-فقط لتجد نفسك تستضيف فريق هدم واحد. إن غضبك من تلف الأشياء الثمينة الخاصة بك ودمره أمر مفهوم تمامًا.
ولكن ما إذا كان يجب عليك إرسال صديقك ، فإن الفاتورة أكثر عاطفية من سؤال مالي.
عندما تغضب الأمهات من أطفالهن لاختيار وشاح حريري لبطولة شد الحبل أو التعبير عن طموحاتهن الفنية على جدار المطبخ ، يجب أن يجدوا طريقة صحية للاعتراف بالغضب وإدارتها ، بدلاً من التصرف من خلال العقوبة القاسية المفرطة أو إزاحةها على زوج بريء.
وزيادة الغضب على صديقك من خلال جعلها “دفع ثمنها” حرفيًا ومجازيًا ، قد لا تكون المسار الأكثر منطقية للعمل.
باللغة الإسبانية ، هناك قول ، “Si te Gusta El Durazno ، Bancate La Pelusa” الذي يترجم إلى ، “إذا كنت تحب الخوخ ، مع الزغب”. يمكنك أن ترى إلى أين أنا ذاهب مع هذا.
بغض النظر عن مدى وصف جرو “جيد” ، فإنه لا يزال حيوانًا في بيئة جديدة ، من المحتمل أن يتفاعل مع ضائقة أن يتخلى عنها مالكها. لا يوجد أي توقع ما إذا كان الجرو سوف يبكي ويتقلم ، أو يرفض الطعام والتبول على السجادة ، أو أخرجه عن طريق مضغ الأحذية والأثاث.
تقول فيكي رينال إن إزاحة الغضب على صديقك من خلال جعلها “دفع ثمنها” حرفيًا ومجازيًا ، قد لا تكون المسار الأكثر منطقية في العمل
السبب في أنك تستخدم سلوكها لتبرير وضع غضبك على صديقك هو أنها أخبرتك أن الجرو كان “لطيفًا ورائعًا”. قد يكون هذا صحيحًا – ولكن حتى المخلوقات اللطيفة والرائعة التي تسيء التصرف عند الانزعاج: يمكن للأطفال رمي نوبات الغضب والجراء أن ينهاروا في موقف جديد مربك.
قبل أن تطلب من صديقك أن يدفع مقابل بعض الأضرار أو كلها ، اسأل نفسك: هل كان هذا خطأها حقًا أم أنك قلل من شأن ما ينطوي عليه رعاية جرو فعليًا – مع كل مزاياها الرائعة وعيوب الفوضى؟
تخيل أن والدتك تعرض أطفالك أطفالًا مجانًا ، ثم تطلب منك التعويض لأنها كانت صعبة في وقت النوم.
على الرغم من الإحباط والغضب كما قد تكون ، هل ستساعد الدفع في تخفيف غضبها وإحباطها؟ وهل ترى أنه خطأك أن الأطفال كانوا غير مستقرين وضعوا على السرير من قبل جدتهم؟
ربما في منتصف الأسبوع ، أدركت أن رعاية الجرو كان عملاً شاقًا أكثر مما توقعت وأنه لا ينبغي أن تكون قد اتخذت هذا الالتزام ، مجانًا.
عندما نقدم شيئًا مجانيًا ونأسف لاحقًا ، قد نترك شعورًا بالاستياء. يبدو أن هذا ما حدث: أعطاك الجرو “أقل مما استغرقه” منك وأنت تحاول استعادة هذا التوازن (الفجوة بين توقعاتك والواقع) من خلال مطالبة صديقك بدفع ثمنها.
ولكن كن أيضًا على دراية بكيفية اتخاذ السرد على شكل خيانة شخصية. أتساءل لماذا هذا؟ لماذا أصبح هذا عن صديقك يضللك؟ هل هناك ديناميكية سابقة (إما بينكما أو أنت ولأشخاص آخرين في الماضي) التي استغلها هذا؟ هل من الممكن أن تفسر أحيانًا المواقف المؤسفة على أنها تتم لك ، بدلاً من مجرد الحدوث من حولك؟
أنا لا أقترح أنه يجب أن تعيد الجرو بابتسامة على وجهك وعدم ذكر ما حدث.
ولكن مع المنظور الذي نأمل أن أعطيته لك ، حاول فصل ما هو عادلة في هذه الحالة واسأل نفسك ما إذا كانت “صديقة سيئة” تريد أن تنأى عن مثل هذا الطلب ، أو مالك كلب جديد لم يعتبر أن الجرو الجميل يمكن أن يكون مثيراً له عند الابتعاد عن المنزل.
ما قد يساعدك في معالجة مشاعرك هو محادثة صادقة ومفتوحة مع صديقك. ربما كان هناك شيء على غرار ، لم أكن أدرك مدى صعوبة الاعتناء بجرو وكان في الواقع شقيًا تمامًا بينما كنت بعيدًا للأسف. اعتقدت أنه سيكون من الممتع ، وبدلاً من ذلك ، أشعر بالتوتر على حد سواء ، وبضع مئات من الجنيهات من جيبه ، لأكون صادقًا معك تمامًا.
قد تجد أن ردها التعاطف كافٍ لمساعدة الغضب على تبديد. إذا قدمت تعويضًا ، فقد يساعد ذلك أيضًا. وإذا رفضت مشاعرك تمامًا وأصبحت دفاعية ، فستتعلم شيئًا عن صديقك وعن الاعتبار الدقيق (والحدود) اللازمة قبل تقديم مثل هذا العرض السخي.