اشترت أختي هدايا لأطفالي من متجر خيري لعيد الميلاد. أنا غاضب ولكن هل أنا مخطئ في الشعور بالغضب؟
أبذل قصارى جهدي دائمًا لشراء مجموعات ليغو لطيفة لأطفالها أو دمية جديدة من أحدث أفلام ديزني. وبدلاً من ذلك، اشترت لأطفالي ألعابًا مستعملة، وهي بصراحة غير صحية ورخيصة.
يأتي عيد الميلاد مرة واحدة في العام – بالتأكيد كان بإمكانها التخطيط بشكل أفضل لتوفير المال لشراء الهدايا المناسبة لهم؟
عنان عبر البريد الإلكتروني
قد يكون الدافع الواضح لقرارها شراء ألعاب مستعملة لأطفالك هو الصعوبات المالية أو القلق الناجم عن عدم اليقين، كما تقول المعالجة النفسية المالية فيكي رينال.
تجيب المعالجة النفسية المتعلقة بالمال فيكي رينال: يبدو لي أن مشاعرك تجاه هدايا أختك قد تمس مشاعر أعمق تتعلق بالعدالة والعطاء والاستلام في العلاقات وربما حتى بعض المخاوف اللاواعية من جانبك.
لقد تصرفت أختك بشكل مختلف معك ومع ما تتوقعه منها – ونتيجة لذلك فإن عدم التوازن يعتبر غير عادل.
قد تشعر أيضًا بخيبة الأمل والأذى إذا رأيت أن سلوكها يفتقر إلى الجهد أو الرعاية. ومع ذلك، ربما لم يكن هذا هو السبب المنطقي أو النية وراء تقديم هدايا مستعملة لأطفالك. دعونا نفكر في سبب قيامها بهذا الاختيار ونفحص السبب وراء شعورك بهذه اللدغة العاطفية القوية.
قد يكون الدافع الواضح لقرارها هو الصعوبات المالية أو القلق الناتج عن عدم اليقين.
ربما قامت بتقسيم ميزانيتها الأصغر حتى تتمكن من إنفاق المزيد على هديتك، معتقدة أنه بالنسبة للأطفال، لا يوجد فرق يذكر إذا كانت اللعبة جديدة أو مستعملة. وإذا كانوا صغارًا جدًا، فقد ينتهي بهم الأمر إلى اللعب بالتغليف أكثر من الهدية الفعلية على أي حال.
ربما فكرت أختك كثيرًا في الحصول على أفضل لعبة مستعملة يمكن أن تجدها أو اللعبة التي سيقدرها أطفالك أكثر. وربما يكون اختيار لعبة مستعملة مدفوعًا بالرغبة في أن تكون مستدامة. كن منفتحًا على احتمال وجود تفسير معقول وراء اختيارها.
بعد أن نظرت في الأسباب المحتملة، وسمحت للآخرين باتخاذ خيارات مختلفة عن خياراتنا، حوّل تفكيرك إلى سبب إزعاجك الشديد لهذا الأمر.
هل يمكن أن يكون الأمر يتعلق بنمط قديم مع أختك حيث تشعر أنها تتخذ دائمًا “الخيار السهل” وتشعر بالغضب أو حتى الحسد لأنها تفلت من فعلها أو إعطائها أقل؟
تقول فيكي، في الصورة، بعد النظر في الأسباب المحتملة، والسماح للآخرين باتخاذ خيارات مختلفة عن اختياراتنا، حول تفكيرك إلى سبب إزعاجك كثيرًا لهذا الأمر
ربما وجدت نفسك تفكر، “هذا نموذجي لها!” بمعنى آخر، الهدية “الرخيصة” هي رمز لكيفية إفلاتها في مجالات أخرى من الحياة من خلال القيام بالحد الأدنى وتزايد غضبك بشأن هذا الأمر.
هل يمكن أن يكون هذا سببًا في خوفك اللاواعي من الاستغلال؟ هل تحمل على مستوى ما ضغينة لأنك دائمًا الشخص الذي يعطي أكثر مما يتلقاه في العلاقات؟ قد تميل إلى المبالغة في رد فعلك في المواقف التي تفسر فيها احتمالية الشعور بالغش أو الاستغلال بطريقة أو بأخرى.
أو ببساطة، ربما تنفق أختك دائمًا أقل بكثير مما تنفقه على الهدايا، مما يثير أعصابك ويحتاج إلى معالجة.
في حين أننا نحتاج إلى قبول أن الناس يختلفون في ما يقدرون إنفاق المال عليه وما هي المعايير التي يحددونها حول ما هو أكثر من اللازم أو أقل من اللازم، يمكنك الاقتراب منها بنبرة هادئة ولطيفة والتعبير عن فضولك حول سبب شرائها للمنتج الثاني. ألعاب يدوية لعيد الميلاد هذا العام.
ربما قل: “أتساءل عن سبب اختيارك للهدايا المستعملة هذا العام”، ولاحظ ما إذا كانت إجابتها تطمئنك إلى أن ذلك ليس نقصًا في الرعاية أو الجهد. ربما يكون لديها وجهة نظر مختلفة حول مقدار المبلغ الذي يجب إنفاقه على الأطفال وأنها ليست لديها نفس المخاوف بشأن النظافة التي لديك.
ليس علينا جميعًا أن نفكر بنفس الطريقة، ولكن لا يزال لديك خيار حول كيفية التعامل مع اختلال التوازن في العام المقبل. يمكنك أن تسألها إذا كانت لا تمانع في إنفاق نفس المبلغ ولكن على هدية جديدة أصغر، أو يمكنك خفض ميزانيتك لمعالجة الخلل.
هناك ديناميكيات خفية يتم التعبير عنها من خلال اختيارنا للهدايا – ربما لا تزال تفكر في “لقد فعلت ذلك عن قصد” أو “أرادت أن تخيب أملي”، وإذا كان هذا هو الحال، فيمكنك التفكير في الديناميكيات الأوسع للعلاقة. . هل كان هذا تعبيرًا عن الغضب أم عن حسدها اللاواعي لك؟
قد تتم هذه الديناميكيات دون وعينا الكامل وأحيانًا دون نية إيذاء الآخر. ربما لا يكون عيد الميلاد هو أفضل وقت لاكتشاف ديناميكيات الأخوة المؤلمة منذ فترة طويلة. لأنه إلى جانب هؤلاء، عادة ما يكون هناك حب أيضًا. وعيد الميلاد يدور حول الاتصال والحب.
على الرغم من أنه لا بأس أن تشعر بخيبة الأمل، إلا أن التركيز على الصورة الأكبر (الفرح والجهد وراء عيد الميلاد) يمكن أن يحقق السلام في المواقف العائلية مثل هذه.
هل لديك سؤال لفيكي رينال؟ البريد الإلكتروني [email protected]