بذلت أختي القليل من الجهد لحضور عيد ميلادي – هل من الضروري أن تنزعج؟ يقول فيكي رينال ، أخصائي العلاج النفسي ، أن هناك الكثير من مجرد نسيانه

طلبت أختي الكبرى ، التي تعيش في اسكتلندا ، من زوجي أن يشتري لي باقة من الزهور لعيد ميلادي نيابة عنها ، ثم أرسله 15 جنيهًا إسترلينيًا فقط.

ليس فقط تفوضها ، ولكن ما هو المال على أي حال؟ توليب واحد؟ لأنه مع 15 جنيهًا إسترلينيًا ، لا يمكنك حتى الحصول على باقة بلوم في الميزانية في ASDA. أم أنها كانت تتوقع منه أن يضع الباقي؟

أنا غاضب ، لكن عندما أخبرت أعز أصدقائي ، قالت إنني غير معقول وأن الفكر هو المهم. إيمي ، شيشاير

أخصائي المعالج النفسي فيكي ردود: يمكن أن تتركنا الهدايا المخيبة للآمال نشعر بأننا نشعر بالأذى ، ونقصها في بعض الأحيان غاضبًا أيضًا. عندما تتركنا هدية تفكر “ربما لم يكونوا شيئًا ما لم يسبق لي أن لمح لي” ، فمن الصعب عدم تجربتها كخفيف شخصي. يشعر تقريبا مخيبة للآمال بالتصميم.

وعندما تضمنت أختك زوجك (بدلاً من إرسال الزهور مباشرة) ، من المحتمل أن تضيف طبقة من المسافة العاطفية التي جعلت الأمر برمته يشعر بمزيد من الشخصية.

ثم هناك المال. قد يكون 15 جنيهًا إسترلينيًا “أفضل من لا شيء” ، لكن يمكن أن يشعر بأنه أسوأ من لا شيء إذا تركك تتساءل عما إذا كانت تقدرك بما يكفي. خاصةً إذا وضع زوجك في الوضع المحرج إما أن يتصدره أو يسلم لك هدية مخيبة للآمال لم تكن منه حقًا أو منها.

هذا الافتقار إلى الوضوح يخلق الارتباك – والاستياء.

لماذا ، إذن ، قد بذلت أختك القليل من الجهد لعيد ميلادك؟ في بعض الأحيان يمكن أن تكون الإجابة معقدة للغاية ومن المهم النظر في كل من التفسيرات على مستوى السطح و الأسباب الأعمق ، وربما اللاواعي التي يمكن أن تلعب – خاصة إذا كان هذا النوع من الأشياء قد حدث من قبل.

على السطح ، اسأل نفسك: هل أختك شخص يميل إلى أن يكون غائبًا بعض الشيء أو غير منظم أو فوضوي؟

هل يمكن أن تنسى عيد ميلادك ببساطة وتدافعت لتعديلها من خلال الميل على زوجك؟

إذا كانت هذه هي طريقتها المعتادة في التأقلم ، فربما لم تكن القضية خبثًا بل الذعر – و 15 جنيهًا إسترلينيًا ، على الرغم من أنه مخيب للآمال ، قد يكون نتيجة لإصلاح سريع بدلاً من لفتة مدروسة.

إذا كان الأمر كذلك ، وهذه هي أنفسها المعتادة ، فربما لا يلزم تفسيرها على أنها هجوم شخصي ولكنها مفهومة على أنها شيء تكافح معها بشكل عام – وربما القليل من التعليقات حول كيف يجعل ذلك يشعر بالمستلم مفيدًا لها.

أنا لا أقول أنها ستعجب ما تسمعه ، لكن ربما أعطاها لطيفًا: “تعال إلى أختي ، كان من الممكن أن تكون أكثر تنظيماً مع هدية عيد ميلادي … أعلم أنك لا تعني أي شيء ، لكن الأمر تركني أشعر بالتجاهل قليلاً ، وكنت أقدر شيئًا منك فقط.”

هل هناك شيء ما وراء هذا يعكس علاقتك المالية بأشقاء ، يسأل فيكي رينال

ولكن في تجربتي عندما تشكل هذه “الانزلاق” نمطًا ، نادراً ما تكون حول النسيان. وغالبا ما يشيرون إلى التوترات العاطفية الأعمق.

أخبرتني في بريدك الإلكتروني أن الهدايا منها في الماضي وصلت بعد أشهر ، وليس على الإطلاق ، أو حتى تكرار هدية حصلت عليك من قبل.

فلماذا عندما يتعلق الأمر بك ، فإن الكرم صعب بالنسبة لها؟ يمكن لهذا النوع من التكرار أن يحمل رسالة ، حتى لو لم يكن معلنًا.

هل يمكن أن تجد أختك صعوبة في أن تكون سخيًا تجاه أنت بخاصة؟ قد تحب بعضكما البعض بعمق ولكن لا يزال لديك توترات لم يتم حلها بينكما.

يمكن لمشاعر مثل الحسد – إذا كانت تعتقد أن لديك المزيد ، سواء كان ذلك هو الأمن المالي أو الأسرة أو الدعم العاطفي – يمكن أن تعقد مدى سهولة تقديمها.

أو ربما تلعب الغيرة دورًا: إذا شعرت ، التي نشأت ، شعرت أنك تلقيت المزيد من الحب أو الاهتمام من والديك ، فإن هذا التصور قد لا يزال يلون ديناميكيتك اليوم ، خاصة إذا كنت الشقيق الأصغر سناً وهو لك يتم الاحتفال بعيد ميلاد.

في بعض الأحيان ، فإن الانزعاج حول إعطاء الأخ – وخاصة الشخص الذي يبدو أنه “يمتلك كل شيء” – متجذر في جروح قديمة جدًا. بالنظر إلى أنها أختك الكبرى ، فليس من الغريب أن تتساءل عما إذا كان عيد ميلادك يبرز تذكيرات فاقد الوعي باضطرابها للمشاركة أو حتى فقدت اهتمام الوالدين عندما ولدت.

غالبًا ما يجد الأشقاء أنفسهم في التشابك المالي لأن التضاريس العاطفية أسفلها هي فوضوية – مليئة بالتاريخ ، والجروح القديمة ، والصراع والعادة التي لم يتم حلها.

وبالتحدث عن العادة ، ذكرت أن والدك لم يكن موثوقًا به مع الهدايا أيضًا. من الشائع جدًا أن نمتص الأنماط العلائقية لعائلتنا – وليس فقط الأنماط الجيدة.

قد لا تردد أختك سلوك والدك عن عمد ، لكنها قد تكرر نصًا مألوفًا دون وعي.

لا أعتقد أن أختك انطلقت على خيبة أملك. لكن النتيجة – ورد فعلك – لا تزال حقيقية ولا تزال مهمة.

لديك الحق في تسمية ما يؤلمك ، وأن تكون صادقًا بشأن خيبة أملك.

ربما يمكنك أن تقول شيئًا مثل: “أنا أقدر الفكر – لكن هذا كان يعني المزيد إذا جاءت الهدية مباشرة منك. أريد أن أشعر بك في الإيماءة ، وليس فقط الخدمات اللوجستية.

في نهاية المطاف ، هذا لا يمثل حوالي 15 جنيهًا إسترلينيًا أو زهورًا – إنه يتعلق بالشعور بالحب والتذكر والرعاية من قبل الأشخاص الذين يهمنا. هذا ليس كثيرًا أن نسأل.

بعد قولي هذا – فكر في كيفية تحديد توقعاتك العام المقبل. إذا كان هذا نمطًا مدى الحياة ، من خلال توقع أي شيء أفضل ، فقد تكون وضعك نفسك لخيبة الأمل.

هل لديك سؤال لفيكي؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected]