سيارات البورش، والطائرات الخاصة، ومجموعة من المساعدين الشخصيين، ومطابخ المأكولات البحرية، وحتى المستشارين الشخصيين بشأن اقتناء الفنون الجميلة – كلها من بين رموز المكانة التي يتباهى بها الرؤساء التنفيذيون.
سوف تبدو الكأس الأخيرة أقل جاذبية للكثيرين: حمام جليدي.
لكن وجود حوض ماء بارد في السقيفة أو القصر الخاص بك لتغمر فيه نفسك المرتجفة هو، صدق أو لا تصدق، وسام هيبة.
من بين المشاهير الذين يعشقون “الغمر في الماء البارد” – وهو المصطلح الرائع للغطس في الماء المتجمد – نجمتا البوب ليدي غاغا ومادونا.
وقد ترسخ هذا الاتجاه في مجالس الإدارة وفي قاعات التداول.
يشمل جنون الماء البارد الاستحمام المتجمد والحمامات الجليدية، حيث يغطس المستخدمون في صندوق منخفض الحرارة على طراز الساونا أو حجرة قابلة للنفخ لبضع دقائق.
تجربتها من حيث الحجم: هيو واهلا، الرئيس السابق لسلسلة الأزياء Urban Outfitters، من محبي التجميد الكبير
مثل العديد من البدع في عالم الأعمال، يبدو أنها بدأت في وادي السيليكون.
يقول مؤسس تويتر، جاك دورسي، إنه يبدأ أيامه في الخامسة صباحًا بحمام بارد، قبل أن يبدأ المشي لمسافة خمسة أميال إلى العمل. يعد الغطس البارد جزءًا من روتين ريتشارد برانسون الصباحي في جزيرة نيكر.
يدعي مؤسس شركة Brewdog، جيمس وات، الذي لديه حمام جليدي في شرفة شقته الفاخرة في لندن، أن هذا هو “الشيء الأكثر أهمية” الذي يفعله من أجل صحته.
يدعي المحبون أن هناك الكثير من الفوائد الجسدية.
ويقولون إن التعرض للبرد بالتناوب مع حمام ساخن أو ساونا يمكن أن يحسن الدورة الدموية، وهو أمر مفيد لصحة القلب. يمكن أن يساعد البرد أيضًا في تخدير مستقبلات الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل أو العضلات.
ويعتقد الرؤساء أيضًا أن ذلك يعزز قدرتهم على التكيف مع التجارب غير المريحة، وبالتالي تدريب أدمغتهم على إدارة التوتر بشكل أفضل.
يمزح بعض المتعاملين في الحي المالي قائلين إن درجة حرارة هذه الانخفاضات هي في الواقع أكثر دفئًا بكثير من اجتماعات بعض المستثمرين.
هيو واهلا، الرئيس السابق لسلسلة الأزياء Urban Outfitters ومتجر الأثاث The Conran Shop، من المعجبين بالتجميد الكبير. “في كل مرة أواجه فيها تحديًا جديدًا، أذكر نفسي بأنني تحولت من كره البرد إلى حب حمامات الجليد”، هذا ما قاله بعد عودته للتو من السباحة في حمام السباحة الخارجي في بروكويل ليدو بجنوب لندن.
بل إنه يذهب إلى أبعد من ذلك ليقول إن تجربة “برودة الماء المنعشة” هي “طريقة قوية لبناء المجتمع وإقامة روابط عميقة” مع زملاء العمل.
يقول جيمس ماكماستر، رئيس شركة Huel لصناعة مخفوق البروتين، إن الاستحمام البارد يوميًا يجعله “مديرًا تنفيذيًا أفضل” بينما تساعده حمامات الثلج الأسبوعية على بناء القدرة العقلية على التحمل.
حتى أن المديرين في شركته قاموا بالسباحة معًا في حفل مكتبي العام الماضي.
يقول أحد مؤسسي شركة التكنولوجيا في المملكة المتحدة إن حمامات الثلج تحظى بشعبية لدى أقرانه في الثلاثينات من العمر كوسيلة لمكافحة ضغوط العمل.
تقشعر لها الأبدان: ريتشارد برانسون يقوم بالسباحة في جزيرة نيكر
بل إنه شيء في وول ستريت. قال فيتو سبيردوتو، رئيس RBC Capital Markets بالولايات المتحدة، إنه لم يستخدم الماء الساخن لسنوات – حتى على الرغم من فصول الشتاء القاسية في نيويورك.
يمكن أن يؤدي الغمر في الماء البارد إلى إطلاق مواد كيميائية تساعد على الشعور بالسعادة في الجسم.
تقول كريسي كلير، التي تدير وكالة تسويق Kollectify، إنها تأخذ حمامات باردة في الصباح.
وتقول: “إنها الرعاية الذاتية، والتأمل، والتحدي، وتقليل القلق، وتعافي العضلات بعد التمرين، ومساحة آمنة ومكان للتغلب على الخوف لإعدادك لأي شيء يأتي في طريقك”.
يتبع الكثيرون تعاليم ويم هوف، المتحدث التحفيزي الهولندي الملقب بـ “رجل الثلج”، والذي شاع الغمر في الماء البارد.
لكن الإعجاب به خيم عليه في الأسابيع الأخيرة بعد اتهامات من شريكته السابقة بإساءة معاملتها لها ولأطفالها لسنوات. وينفي هوف هذه الادعاءات.
تأتي حمامات الثلج مصحوبة بتحذيرات صحية، بما في ذلك خطر انخفاض حرارة الجسم أو قضمة الصقيع في حالة بقاء الشخص لفترة طويلة.
ولكن يمكن لأي شخص يرغب في الاستحمام مثل رئيسه شراء حوض ثلج رخيص بأقل من 50 جنيهًا إسترلينيًا من تجار التجزئة في هاي ستريت، في حين أن سعر الحوض الفاخر يصل إلى 4500 جنيه إسترليني.
يتوجه سكان المدينة الآخرون إلى أماكن مثل Hackney Wick Sauna Baths في شرق لندن، والتي تحتوي على براميل من المياه المتجمدة. أو يمكنك فقط أخذ حمام بارد أو دش في المنزل.
منصات الاستثمار DIY
ايه جي بيل
ايه جي بيل
سهولة الاستثمار والمحافظ الجاهزة
هارجريفز لانسداون
هارجريفز لانسداون
تداول مجاني للأموال وأفكار استثمارية
المستثمر التفاعلي
المستثمر التفاعلي
استثمار برسوم ثابتة يبدأ من 4.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا
ساكسو
ساكسو
استرد 200 جنيه استرليني كرسوم التداول
التداول 212
التداول 212
تعامل مجاني ولا توجد رسوم على الحساب
الروابط التابعة: إذا حصلت على منتج، فقد تحصل على عمولة. يتم اختيار هذه الصفقات من قبل فريق التحرير لدينا، لأننا نعتقد أنها تستحق تسليط الضوء عليها. وهذا لا يؤثر على استقلالنا التحريري.
قارن أفضل حساب استثماري بالنسبة لك
قد تكون بعض الروابط في هذه المقالة روابط تابعة. إذا قمت بالنقر عليها قد نحصل على عمولة صغيرة. وهذا يساعدنا في تمويل This Is Money، وإبقائه مجانيًا للاستخدام. نحن لا نكتب مقالات للترويج للمنتجات. نحن لا نسمح لأي علاقة تجارية بالتأثير على استقلالنا التحريري.